Reggel fejfájás lehet az alvási apnoe jele

Ha reggel fejfájással ébred fel, megkeresi a legmegfelelőbb kezelést. Némileg meglepő, hogy rájöttünk, hogy az alvás közbeni légzés nehézsége valójában ezeket a fejfájásokat okozhatja. Hogyan járul hozzá az obstruktív alvási apnoe a fejfájáshoz? Mikor kell figyelembe venni egy másik okot?

Van egy maroknyi fejfájástípus, és a legtöbb ember, aki tapasztalja őket, ismeri a fájdalmat. A feszültség fejfájás a leggyakoribb. Ezeket az izomfeszültség, különösen a nyak feszes izmai okozhatják, amelyek fájdalmat okoznak a fej hátulján. Az orr-torlódás vagy az allergiák esetén szinusz fejfájás léphet fel. A migréneket látásváltozások, hányinger és hányás, valamint rokkantsági fájdalom okozza. A klaszter fejfájásai brutálisan fájdalmasak és szemvörösséggel és egyéb megállapításokkal jelentkeznek.

A rebound fejfájás még akkor is előfordulhat, ha a fájdalomcsillapító gyógyszerek túlzott mértékűek. Sok fejfájást enyhítenek az alvás, de miért lehet először észrevenni a fejfájást az ébredéskor?

Az alvási apnoe tünetei

Az obstruktív alvási apnoe olyan állapot, amely zavarja az alvás közbeni légzést. Jellemzője, hogy a légzés szünetei legalább 10 másodpercig tartanak, és szétesett alvással, ébredéssel vagy a vér oxigénszintjének csökkenésével járnak. Az alvási apnoe egyéb tünetei:

• Túlzott nappali álmosság
• A horkolás
• Megérintve vagy megfojtva az alvásban
• Tanúi légzési szünetek
• Húzás éjszaka (nocturia)
• Álmatlanság (gyakori éjszakai ébredés)
• Szájszárazság éjszaka
• Fogak csiszolása (bruxizmus)
• Éjszakai gyomorégés
• Palpitáció
• Éjjeli izzadás
• Koncentráció és memória problémák
• Hangulati problémák

Az alvási apnoe okozza a reggeli fejfájást

Az obstruktív alvási apnoe akkor fordul elő, amikor a felső légúti összeomlik, leggyakrabban a nyelv és a lágy szájpad elmozdulása, az orrból és a szájból a tüdőbe áramló légáramlás. Ennek eredményeként az oxigént nem lehet behozni, és a szén-dioxidot nem lehet kiüríteni. A vér szén-dioxid-szintje emelkedik, leginkább az elhízás hipoventilációs szindróma esetében.

A szén-dioxid befolyásolja az agyi erek méretét. Az agynak elsőbbsége van az erőforrásoknak. Ha nem megfelelő légzés történik, az agy meg akarja őrizni az oxigénhez és a funkcióhoz való hozzáférést. Ennek eredményeképpen a megnövekedett szén-dioxid-szintek meghosszabbítják az agyi artériákat. Ez növeli a véráramlást. Ez viszont növeli a nyomást a koponyán belül, ami egy zárt tér. Ezért az alvás nem megfelelő légzése miatt a szén-dioxid fokozatos felhalmozódása hozzájárulhat az ébredéskor észlelt fejfájáshoz.

Gyakran az alvási apnoe okozta reggeli fejfájás a nap első óráiban elhalványul, amikor a normál légzés folytatódik. Ébredés után a légutakat helyreállítják, és az extra szén-dioxidot fokozatosan fújják le. Az agy véredényei mérete csökken és a nyomás enyhül. Ezek a fejfájások fájdalomcsillapítók használata nélkül oldódnak meg.

Az alvási apnoe miatti reggeli fejfájást fájdalomnak tekinthetjük, nem pedig éles fájdalomnak. Általában nem rendkívül fájdalmasak, és homályosan befolyásolhatják a homlokot vagy a templomokat, és kétoldalúak. A fejfájás más napokon nem fordul elő. Nem kapcsolódnak a látásváltozásokhoz, hányingerhez és hányáshoz, gyengeséghez, zsibbadáshoz vagy szédüléshez. Pozitív fejfájás szintén összefüggésben állhat más feltételekkel, és neurológus által végzett értékelés feltüntethető, ha fennmaradnak, vagy ha más megállapítások vannak.

Kezelés

Ha alvási apnoe miatt reggel fejfájás van, a folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP) kezelése nagyon hatékony lehet. Ez gyakran csökkenti a fejfájás gyakoriságát, intenzitását és előfordulását. Ha a fejfájás nem oldódik meg, fontolja meg a további vizsgálatot annak érdekében, hogy egy másik ok ne legyen jelen.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Kryger, MH et al. "Az alvó orvostudomány alapelvei és gyakorlata". Elsevier, 5. kiadás, 2011.