Mi az a kankalinolaj? Előnyök és felhasználások

Esti kankalinolaj az esti kankalin magjából nyerhető ki. Oenothera biennis), Észak-Amerikában őshonos növény. A nevét a virágból kapja, amely este virágzik. Az olaj gamma-linolénsavat (GLA), egy omega-6 zsírsavat tartalmaz, amelyet a szervezet a bőr- és hajnövekedéshez, az agyi működéshez és a reprodukciós és csont-egészséghez köt.

felhasználások

Az esti kankalinolajat általában az alábbi egészségügyi problémákra használják:

• Pattanás
• Ekcéma
• Rheumatoid arthritis
• Premenstruációs szindróma (PMS)
• Pikkelysömör
• Menopauzális tünetek
• Cukorbetegség

Előnyök

Íme egy pillantást az esti kankalin elérhető kutatási eredményei közül:

1) Rheumatoid arthritis

Vizsgálatok arra utalnak, hogy az esti kankalinolajban, a borágómagolajban vagy a fekete ribizlimagolajban talált gamma-linolénsav (GLA) javíthatja a reumatoid arthritisben szenvedő emberek fájdalmát és működését. A Cochrane adatbázis rendszeres vélemények 2011-ben megvizsgálták a reumatoid arthritis tüneteihez kapcsolódó kiegészítők alkalmazását. A korábban közzétett vizsgálatok elemzése szerint a hét vizsgálatból származó bizonyítékok arra utalnak, hogy a gamma-linolénsav csökkentheti a fájdalom intenzitását és javíthatja a fogyatékosságot a rheumatoid arthritisben szenvedő embereknél.

2) Menopauza okozta tünetek

A menopauzán áteső nők egyik leggyakrabban használt kiegészítője, az esti kankalinolaj azt mondja, hogy enyhíti a tüneteket, mint például a forró villanások. A rendelkezésre álló bizonyítékok egy tanulmányt tartalmaznak, melyet a A nőgyógyászat és a szülészet archívuma azt találták, hogy hat héttel az esti kankalinolaj csökkentette a meleghullámok súlyosságát a placebóval összehasonlítva.

3) Ekcéma

Az esti kankalinolaj nem segíthet az ekcéma tüneteinek enyhítésében, az Európai Bizottság által közzétett jelentés szerint Cochrane adatbázis rendszeres vélemények A jelentéshez a kutatók a korábban közzétett kísérleteket elemezték az esti kankalinolaj és a borágóolaj felhasználásáról az atópiás ekcémára. A hét vizsgálat eredményeinek elemzése azt mutatta, hogy az esti kankalinolaj nem javította jelentősen a tüneteket a placebóval összehasonlítva.

4) PMS és menstruációs görcsök

Az esti kankalinolajat néha a menstruációs görcsök enyhítésére és a premenstruációs szindróma (PMS) kezelésére használják, azonban nincs bizonyíték arra, hogy segíthet.

Lehetséges mellékhatások

A legtöbb kiegészítéshez hasonlóan nincs sok bizonyíték az esti kankalinolaj hosszú távú vagy nagy dózisú alkalmazásának biztonságára vonatkozóan. A kiegészítés olyan mellékhatásokat okozhat, mint a gyomor-bél rendellenességek, fejfájás és hányinger.

A görcsrohamokkal és a skizofrénia gyógyszert szedő betegekkel kerülni kell az esti kankalinolajat, mivel ez növelheti a rohamok kockázatát.

Az esti kankalinolaj bevitele növelheti a vérzés kockázatát a vérzéses betegeknél, illetve azoknál, akik véralvadásgátló vagy vérlemezke-ellenes gyógyszert szednek. Nem szabad bevenni, ha a vérzés kockázata miatt közelgő műtét van.

A terhes nőknek nem szabad esti kócsagolajat fogyasztani, mivel ez növelheti a szövődmények, például a vetélés és az indukált munkaerőt. A szoptató nőknek és a gyermekeknek is el kell kerülniük.

Bizonyos aggodalomra ad okot, hogy az esti kankalinolaj hosszabb ideig történő alkalmazása növelheti a gyulladás, az immunszuppresszió és a vérrögök kockázatát.

A kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra, és mivel a táplálékkiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén feltüntetettektől.

Esti oltóolaj használata

Sok egészségügyi élelmiszerboltban és gyógynövény-kiegészítőket kínáló gyógyszertárakban az esti kankalinolaj általában kapszula formájában kapható.

Alsó sor

Ha az esti kócsagolajat egészségügyi szempontból megfontolja, győződjön meg róla, hogy először konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, hogy mérlegelje az előnyeit és hátrányait, és beszélje meg, hogy megfelelő-e az Ön számára.