Kalóriaspecifikus cukorbetegség-étkezési tervek

Ha cukorbetegségben szenved, az orvosi csapat ajánlja a kezelési terv részeként az étrendet. A napi napi kalóriaszükséglet kiszámításánál figyelembe fogják venni a súlyát, magasságát, életkorát, aktivitási szintjét, egyéb anyagcsere-stresszjeit és a fogyás szükségleteit. Kattintson az alábbi előírt kalóriaszintre az étkezési terv ötleteihez, amelyek az Ön igényeinek megfelelően kiegyensúlyozottak. Vagy olvasson többet a cukorbetegség étkeztetéséről.

Minta 1200 kalória étkezési terv Figyelmeztető szó: az 1200-kalóriás cukorbetegség diéta nem minden cukorbetegnek. Számos esetben ez a kalóriaszint nem biztosít elegendő szénhidrátot a gyógyszerek kezeléséhez, illetve a hipoglikémia megelőzéséhez. Az 1200 kalória azonban kielégíti a cukorbetegek energiaigényét (valószínűleg akkor, ha kisebb a súlya és a természete, 65 évesnél idősebb és / vagy kevésbé aktív).

Minta 1400-kalória étkezési terv Ha 1400 kalóriatartalmú diabéteszes étrendhez kapsz orvosi rendelvényt, kapsz néhány ötletet. Az alacsony zsírtartalmú fehérjeforrások és az ízletes, alacsony zsírtartalmú receptek az alapja ennek a 1400-kalórikus cukorbetegségnek.

Minta 1600-kalória cukorbetegség étkezési terv Ha az orvosi csapat kérte, hogy kövesse egy 1600 kalória cukorbetegség étkezési tervét, itt van néhány ötlet az Ön számára. A 3 étel és az esti snack ízletes recepteket tartalmaz egy reggeli tojás-firenzei szendvicshez és egy csirke eper salátához.

Minta 1800 kalória cukorbetegség étkezési terv Az összes anyagcsere-tényezőt figyelembe véve, egy 1800-kalóriás cukorbetegség diéta végül sok cukorbeteg ember számára megfelelő. Ha az Ön orvosi csoportja ezt javasolta Önnek, akkor itt vannak olyan kreatív ötletek, amelyek az Ön receptjéhez illeszkednek anélkül, hogy unalmas lenne a szájpadlás. Tartalmazza az abszolút kedvenc saláta receptemet paradicsommal, kukoricával és avokádóval.

Minta 2000 kalória cukorbetegség étkezési terv Próbálja ki ezt a minta étkezési tervet, ha a cukorbetegség kezelési terve tartalmazza a 2000 kalóriatartalmú étrendre vonatkozó receptet. Kényeztesse az alacsony szénhidráttartalmú palacsintákat, a tonhalat és a dió salátát, valamint a thai curry csirke.

Minta 2200-kalória étkezési terv Ez a 2200 kalóriatartalmú cukorbetegség étkezési terve különféle ízletes, de magas rosttartalmú élelmiszerekre összpontosít (segít abban, hogy érezni töltse ki és segítse a vércukorszint kezelését). Figyeljük meg a nagyszálú teljes szemcsék, mint a zabpehely, a aprított búza, a teljes búza pirítós és a kekszek, valamint a nyers gyümölcsök és zöldségek használatát.

Minta 2400 kalória étkezési terv A 2400 kalóriatartalmú étkezési tervnek ez a multikulturális íze amerikai, mexikói, olasz és francia ihletésű ételeket tartalmaz. Az igazat meg kell mondani: valójában csak alatta van, 2390 kalóriával (52% szénhidrátból és 29% zsírból) - ez 10 kalóriát takarít meg!