Hogyan befolyásolják az évszakok a psoriasist

Tudtad, hogy az évszakok nagy hatással lehetnek psoriasisodra? Az ultraibolya sugárzás és a páratartalom évszakról évre változik, ami a fáklyákra hatással van. Íme, hogy az évszakok hogyan befolyásolják a pikkelysömöret, és hogyan lehet a kezelést évszakról évre igazítani.

Évszakok és pszoriázis

Sok pszoriázisban szenvedő ember retteg a meleg időjárás minden tavasszal való visszatérésében, mivel ez azt jelenti, hogy a bőrfelszíni elváltozások nehéz ruhákkal való lefedésének napja véget ér.

A pszoriázisos bőr azonban általában tavasszal és nyáron jobb áron, mint télen.A napsugarakból származó ultraibolya sugarak gyakran segítenek meggyógyítani a bőrön lévő vörös foltokat - plakkokat -, amelyek a betegség leggyakoribb formáját jelzik. A plakkok olyan immunrendszeri működési zavarokból származnak, amelyek a bőrsejtek növekedését okozzák, és a meglévő sejteket a szokásosnál sokkal gyorsabban helyettesítik, ami gyulladásos plakkokon az ezüstös skálák felhalmozódását eredményezi.

A psoriasis tünetei általában télen rosszabbak, mert a nap immunszuppresszív hatású. De mi az szokásos nem mindig. A psoriasis kiszámíthatatlanul befolyásolhatja a betegeket, és néhányan a nyár ragadós levegőjét irritálják a már gyulladt bőrre. Mások ugyanazt a páratartalmat segítik hasznosnak; tapasztalataik szerint a nedvességgel terhelt légkör a bőr nedvességében záródik, ami tipikusan nyugtatja a psoriasist.

Ősz és tél

Íme néhány tipp a psoriasis kezelésére a hidegebb hónapokban:

1. Hidratáljon gazdag krémmel vagy krémmel. Ez megnyugtatja a psoriasis plakkokat és segít megőrizni a kitöréseket az öbölben, megóvva a dehidratálódástól mentes bőrt, ami fellángolhat. Ne feledje, hogy a krémek hidratálóbbak, mint a krémek.
2. Használjon párásítót otthonában, különösen a hálószobában, és ha lehetséges, az irodájában. A beltéri levegő télen általában sokkal alacsonyabb páratartalmat hordoz, mint a 60 százalékos szint ahhoz, hogy a bőr ne veszítse el a vizet. Élő növények hozzáadása a terekhez is növelheti a környezeti nedvességet.
3. A fototerápia ütemezése. A bőrgyógyászati ​​irodákban rendelkezésre álló ultraibolya fénygépek a napsütéses pszichiátriai bőrt erősíthetik a wellness felé. Ügyeljen arra, hogy beszéljen orvosával a fototerápia terápiás előnyeinek kiegyensúlyozásával a megnövekedett bőrrák kockázatokkal.

Tavasszal és nyáron

Íme néhány tipp a psoriasis kezelésére a melegebb hónapokban.

1. Használja ki a természetes napfényt úgy, hogy a psoriasis-plakkokat naponta 10 vagy 20 percre teszi ki. Ismét mérlegelje előnyeit a bőrrák egyidejű kockázataival. Az UV-expozíció idő előtti öregedést okozhat, mint például a ráncok, valamint a bőrrák.
2. Viseljen világos pamut ruhát a szintetikus anyagok helyett. Ez nemcsak a viszketést tartja minimálisan, hanem segít megakadályozni a túlzott izzadságot, amely a psoriasis-elváltozásokat is megfeszítheti.
3. Fontolja meg azt a vizet, amelyben úszik. A nagyon klórozott medencevíz irritálhatja a gyulladt pszoriázis plakkokat, és száraz bőrre vezethet, ha a klórt nem mossa le azonnal az úszás után. Az óceánvizek úszása hasznos lehet; Néhány psoriasisban szenvedő beteg úgy találja, hogy a sós víz leesik a mérlegből. Mindazonáltal győződjön meg róla, hogy az úszás után mindkét vízben alkalmazza a hidratálót.

Ha ezeket a tippeket szem előtt tartja, szabályozhatja a pikkelysömörét, és élvezheti az év minden évszakát.