Gyulladásos bélbetegség és cinkhiány

Testünknek vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségük ahhoz, hogy megfelelően működjenek, és az emésztőrendszeri betegségek akadályozzák a felszívódást.Bár nem gyakori, hogy a nyugati országokban az emberek hiányosak a cinkben, előfordulhat, hogy az emberek nem vesznek eléggé ebbe az ásványba a bélben. A fejlődő világban gyakrabban nincs elég cink.

A cink olyan ásványi anyag, amelynek a szervezetben számos fontos funkciója van. A cink néhány része magában foglalja az A-vitamin szállítását, a gyógyító sebeket, a szag- és ízérzékeket, és részt vesz több mint 80 enzimaktivitásban. A jó hír az, hogy a hiányos emberek számára a kiegészítés általában nem túl nehéz. Azonban, mivel ez már nem gyakori, ez általában nem olyan ásványi anyag, amelyet először úgy gondolunk, hogy amikor egy személy tüneteket mutat.

Cink és IBD

A cink elveszik a hasmenés következtében, és a cinkhiány, bár nem gyakori, a gyulladásos bélbetegségben szenvedőknél fordulhat elő. Ez különösen igaz azokra a krónikus hasmenéssel rendelkező betegek esetében, amelyek az IBD fellángolása során előfordulhatnak. Egyéb problémák, amelyek hozzájárulhatnak a cink gyenge felvételéhez, a gastrointestinalis műtét és a rövid bél szindróma (SBS).

A cinkhiány gyakrabban fordult elő az IBD-ben szenvedő embereknél. Mivel a táplálkozás javult, kevesebb a cinkhiány. Azonban néhány embernél súlyos vitamin- és ásványi hiányosságok fordulhatnak elő, és a megfelelő táplálkozás rendkívül fontos mindenkinek, aki Crohn-betegséggel vagy fekélyes colitissel rendelkezik. Ezért nem ajánlott az étrend korlátozása az IBD-ben szenvedők számára. Annak érdekében, hogy minél több vitamin és ásványi anyag kerüljön a lehető legrövidebb időn belül vissza az egészséges táplálkozáshoz, mely gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz.

Tünetek

A cinkhiány tünetei kifinomultak lehetnek, és elmagyarázhatóak, hogy nem túl sokak. A cinkhiány tünetei közé tartozik a lassú gyógyulás, a gyengeség, a körmök fehér foltjai, valamint a látás, az íz és a szagok károsodása. A cinkhiány is okozhat acrodermatitis enteropathica néven ismert állapotot. Az acrodermatitis enteropathica a bőr könyökét, térdét, arcát, száját és perineumát (a nemi szervek és a végbélnyílás körüli területet) okozó bőrgyulladást okoz.

kezelések

A cinkhiányt gyakran cink-kiegészítőkkel kezelik. A cinkhiány elkerülésének legjobb módja az egészséges táplálkozás. Az IBD-s betegek számára, akik cinkhiányosak, a legjobb módja annak, hogy megállítsa a hasmenést és a gyulladást, és esetleg kiegészítőket szedjen. Az IBD megfelelő kezelése az egyetlen legfontosabb módja a cinkhiány megelőzésének.

A cink számos különféle élelmiszerben megtalálható. Ebbe beletartozik:

• Marha, bárány, sertéshús, borjúhús
• Korpa
• Sajt (cheddar, amerikai, Gouda, mozzarella, muenster, svájci)
• Csirke, pulyka (sötét hús)
• Rák, homár, osztriga, garnélarák
• Gabona (búza, rizs, búzacsíra és ezekből készült termékek)
• Zöldborsó
• Máj, szív
• Hüvelyesek és lencse
• Nuts

Alsó sor

A cinkhiány nem gyakori, még akkor is, ha a hasmenés olyan nagy probléma, mint az IBD-nél. Ez azonban egy lehetőség, és ha megmagyarázhatatlan tünetek vannak, a cinkhiányos vizsgálat lehet, hogy az orvos fontolóra veheti. Ha megállapítást nyer, hogy hiány van, bizonyos cinktartalmú ételek fogyasztása segíthet, vagy nem segít, de az egészséges táplálkozás mindig ajánlott. Ha kiegészítőre van szükség, fontos, hogy a megfelelő mennyiséget vegyük figyelembe, ezért fontos, hogy konzultáljunk egy orvossal.

Keresse fel kezelőorvosával vagy dietetikusával a vitamin- és ásványi kiegészítőket, ha aggódik a cink vagy más vitaminhiány miatt.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Élelmiszer-kiegészítők iroda, Nemzeti Egészségügyi Intézetek. "Étrend-kiegészítő adatlap: cink." Nemzeti Egészségügyi Intézetek. 2016. február 11.
• Crohn és Colitis Foundation of America. "Extraintesztinális szövődmények: bőrbetegségek." CCFA.org 2012. május 1.