Hogyan kezelik az erekciós zavarokat

Olyan sok lehetséges oka van, hogy az ember erekciós diszfunkciót alakíthat ki (ED), szinte lehetetlen általánosítani a legjobb kezelési módokat. Az, ami egy ember számára működik, nem működhet egy másiknak egyszerűen azért, mert különböző okok miatt problémákat okoznak. Ez azt is ösztönözheti, hogy halljuk, hogy számos lehetőség van a pszichológiai tanácsadásról az életmódváltozásokra, a gyógyszerekre a kezelésekre és az eszközökre.

Emlékeztetni kell arra is, hogy ha az ED egy olyan krónikus állapot komplikációja, mint a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség, a leghatékonyabb kezelési megközelítés valószínűleg magában foglalja az egészségügyi problémát.

Életmódváltozások

Számos személyes szokás és életmódválasztás kapcsolódik az ED-hez. Bizonyos értelemben ez jó dolog, hiszen a szokások megsérülhetnek, és a választások újra megvizsgálhatók. Ráadásul a szexuális problémákhoz hozzájáruló életmódbeli tényezők közül sok olyan, amelyek befolyásolják az általános egészségi állapotot és a jólétet, mind a fizikai, mind a szellemi. Ezeknek a tényezőknek a kezelése tehát előnyös lehet az erekciós zavar javítása mellett.

Íme néhány olyan életmódváltozás, amely jelentős hatást gyakorolhat az erekciós zavarra:

Ne cigarettázz

A dohányzás olyan módon befolyásolja a keringést, amely gátolja a pénisz áramlását és befolyásolja az erekció elérésének vagy fenntartásának képességét. Ha megpróbáltál kilépni a múltban, és nem sikerült, akkor a hideg pulyka is valószínűleg nem fog működni. De rengeteg gyógyszer és segédanyag van, amivel megpróbálhatod a szokást.

Rethink Alcohol

Igyál kevesebbet, vagy abbahagyja az alkoholfogyasztást, ha tudod, hogy túl sokat inni az általános egészségre. Ha az alkohol-függőséggel foglalkozik, egy 12 lépéses program, mint például az anonim alkoholisták segítenek kezelni.

További gyakorlatok

A rendszeres fizikai aktivitás javítja a vérkeringést és csökkenti a szívbetegségek, a cukorbetegség és az elhízás kockázatát, amelyek mindegyike hatással lehet a szexuális funkcióra.

A kutatások azt mutatják, hogy a középtávú férfiaknál 70% -kal alacsonyabb az erekciós zavar kockázata az ülő férfiakhoz képest.

Fészer extra súly

A felesleges testzsír szerepet játszhat az erektilis diszfunkcióban a gyulladás előmozdításával és a tesztoszteron ösztrogénvé alakításával. Egy tanulmány szerint az erekciós diszfunkciójú elhízott férfiak egyharmada visszanyerte a szexuális funkciót, miután részt vett egy kétéves fogyásprogramban.

Vigyázzon a fogaira

A gyomorbetegség gyulladást okozhat, ami erekciós zavarhoz vezethet. A kutatások kimutatták, hogy a periodontális betegség kezelése orvosolhatja az ED-t. Egy 2017-es vizsgálatban az ínybetegségben szenvedő férfiak, akiket kezelésben részesültek, három hónap elteltével jelentősen javult az erekciós funkció.

Kerékpárosok számára: ülések cseréje

Ha sokat kerékpároz, és nagyon keskeny nyereg van a kerékpárján, fontolja meg a "nem-orrú ülésre" való átállást, amely szélesebb a hátsó részén, mint egy hagyományos nyereg, lehetővé téve, hogy a súlya nagyobb legyen az ülő csontokra. Győződjön meg róla, hogy az ülés vízszintes vagy kissé lefelé, és olyan magasságban van, amely lehetővé teszi, hogy a térdét csak enyhén hajlítsa meg a pedál ciklusának alján. Segíthet a kormánykerék felemelése a kerékpáron, hogy egyenesen üljön.

A párnázott kerékpáros rövidnadrág jó ötlet, de egy erősen párnázott ülés nem: Ön valójában mélyebben süllyed a nyeregbe, és nagyobb nyomást és zsibbadást érez. Ha egy hosszú kerékpározás közben fájdalmat vagy zsibbadást érez az ágyékában, vegye le a szünetet, álljon fel a pedálokon, nyúlik, és „állítsa be magát”, amíg a normál érzés vissza nem tér.

előírások

Az erekciós rendellenességek orális gyógyszerei, amelyek a nitrogén-monoxid hatásainak fokozásával járnak. Ez a természetben előforduló anyag, amely ellazítja a véredényeket, hogy lehetővé tegye a vér áramlását a péniszbe. Ezzel a hatással a szexuális stimulációra adott erekció és a fenntartás lehetséges.

• Viagra (sildenafil) az egyik legismertebb ED gyógyszer; ez egy órán belül lép hatályba, és általában három-négy óráig tart.
• Cialis (tadalafil) 30 perccel a szexuális tevékenység előtt kell venni.
• Levitra vagy Staxyn (vardenafil) 10 perctől egy óráig kell tartani a szex előtt, és legfeljebb 12 óráig lehet hatásos.
• Stendra (avanafil) 15 perccel a szexuális tevékenység előtt.

Ezeknek a gyógyszereknek komoly mellékhatásai vannak, ezért beszéljen erről az opcióról az orvosával, és győződjön meg róla, hogy ismeri az egész kórtörténetét és minden egyéb gyógyszert és kiegészítést, amit szed.

Ne feledje, hogy egyes férfiak esetében a Viagra-hoz hasonló gyógyszerek csak akkor használhatók, ha más terápiával kombinálják. Nincs sok kutatás az ED kombinációs kezeléséről, de érdemes beszélni orvosával.

Ha nem szedhet egyik ilyen szájon át szedhető gyógyszert, az orvosa megpróbálhatja a Caverject-et (alprostadil injekcióhoz), egy olyan hormonot, amelyet finom tűvel, vagy Muse (alprostadil urogenital) injekcióval ad be a péniszébe helyezze be a pénisz csúcsába. Mindkettő 5-15 percen belül erekciót eredményez szexuális stimuláció nélkül.

Hormonkezelések

A kutatások azt mutatják, hogy a középkorú férfiak, akiknek az ED-t alacsony libidóval kísérik, tesztoszteronhiányt okozhatnak. A tesztoszteron termékeket csak orvosa útmutatásai szerint szabad használni, mivel fontos a tesztoszteron szintjének ellenőrzése. Ha túl magasak, a test saját tesztoszteron termelése csökken.

A hormonális problémák ritkán fordulnak elő az ED-ben, bár a hormonpótló terápia a tesztoszteronszint növelésére segíthet néhány embernél. Mielőtt a tesztoszteront szedné, kezelőorvosa megvizsgálja, hogy tesztoszteronhiány van-e.

Tanácsadás

Ha pszichológiai probléma miatt foglalkozik az erekciós zavarokkal, akkor Ön és partnere problémái vannak a kapcsolatodban, mondjuk, vagy ha olyan állapotot diagnosztizáltak, mint a depresszió - a tanácsadás segíthet. A tanácsadás hasznos lehet az ED-hez kapcsolódó orvosi állapot kezelésén túl.

A képzett terapeuta ülésein például megtanulhatja a szorongás és a stressz csökkentésére szolgáló technikákat, amelyeket a szexhez társíthat. A szexuális élet élénkítéséhez kulcsfontosságú lehet a párok tanácsadás a szeretett emberével a kapcsolat problémáinak megoldásához.

Szivattyúk és implantátumok

Egy mechanikus eszköz érdemes lehet próbálni, ha a gyógyszerek és egyéb beavatkozások nem működnek.

Az egyik lehetőség alégszivattyú, egy műanyag cső, amely a pénisz fölött van elhelyezve. Amikor a levegőt szívja ki a csőből, olyan nyomást hoz létre, amely a vért kényszeríti a péniszbe. Ezután egy gyűrűt átmenetileg elhelyezhetünk a pénisz alján, hogy megakadályozzuk, hogy a vér túl gyorsan elvezetjen.

A pénisz implantátum másik lehetőség. Két fajtája van: egyiküket félig merev pénisz implantátumnak tartják, és a pénisz mindig állandóan feláll, bár nem lehet szexelni. A másik típus, egy hidraulikus pénisz implantátum, tartalmaz egy szivattyút, amely beültetve van a herezacskóba, és amely a pénisz felállításához szorítható.

Természetes jogorvoslatok

Rengeteg gyógynövény és táplálékkiegészítő áll rendelkezésre, amelyek általánosságban javítják a szexuális funkciót, és különösen az ED kezelését. Azonban nagyon kevés kutatás van annak igazolására, hogy bármelyikük valóban működik. Az olyan lehetőségek, mint a vörös koreai ginzeng, az L-arginin, az L-karnitin, a cink és a niacin, nagy dózisok esetén potenciális mellékhatásokkal rendelkeznek.

Ezen túlmenően, ha a kutatások kimutatták, hogy a tápanyag, mint a cink vagy a niacin javítja a szexuális funkciót, akkor általában azokban az emberekben van, akik hiányoznak. Tehát, mielőtt felhalmozná az ED-n kívüli táplálék-kiegészítőket, beszéljen kezelőorvosával. Tesztelheti a hiányosságokat és irányíthatja Önt az erekciós diszfunkció kezelésének leghatékonyabb és legbiztonságosabb módja felé.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Collins, CE, Jensen, ME, Callister, R., Plotnikoff, RC és Morgan, PJ. Az erekciós funkció javítása az elhízott férfiaknál a fogyás után: az elhullott véletlenszerűen ellenőrzött vizsgálat. Obes Res Clin Pract. 2013. december, 7 (6): e450-4.
• Dhir, RR, Lin, H, Canfield, SE és Wang, R. Az erekciós diszfunkció kombinációs terápiája: Frissítési áttekintés. 2011. május. 13, 382-390. DOI: dx.doi.org/10.1038/aja.2011.2
• Frühauf S, Gerger H, Schmidt HM, Munder T, Barth J. A szexuális diszfunkciós pszichológiai beavatkozások hatékonysága: szisztematikus áttekintés és meta-elemzés. Arch Sex Behav. 2013 aug. 42 (6): 915-33.
• Liu, LH, et.al. Krónikus perióditisz és az erekciós diszfunkció kockázata: szisztematikus áttekintés és meta-elemzés. Int J Impot Res. 2017 Jan; 29 (1): 43-48. DOI: 10.1038 / ijir.2016.43.
• Schrader, SM, Breitenstein, MJ, Lowe, BD. Az orr vágása a pénisz mentéséhez. J Sex Med. 2008 augusztus; 5 (8): 1932-40. DOI: 10.1111 / j.1743-6109.2008.00867.x.