Hogyan lehet megakadályozni a gyermekeket a szögek csípésétől?
Tartalomjegyzék:
- Stratégiák, amelyek segítenek a gyermeke megállítani a körmös harapást
- Kerülje a rosszabbá tételét
- Adja meg gyermekének időt
Hogyan lehet KOCKAHASUNK [5 Hasznos Tipp!!] (December 2024)
Ha gyermeke megcsípte a körmét, ő nem az egyetlen. A 10 és 18 év közötti gyerekek mintegy 50 százaléka legalább alkalmanként harap a körmükön, és sok gyerek számára a szokás még fiatalabb.
Ez az egyik leggyakoribb "ideges szokás", egy olyan kategória, amely magában foglalja a hajszálakat, az orr-szedést és a hüvelykujj-szopást. Formálisan testesített ismétlődő viselkedésként jellemezhető.
Tehát miközben egyes gyerekek harapják a körmüket, mert feszültek, mások nem tudják, mit tegyenek még akkor is, ha aggódnak. Az ujjcsípés önellátó lehet.
Amellett, hogy a szemtanúk nagyok, a körömhántás kárt okozhat a gyermek fogaiban. Tehát ha a gyermeke különösen agresszív, amikor a körmeit rágja, fontos lehet, hogy a fogorvosával foglalkozzon a kérdéssel.
De a legtöbb esetben a köröm-harapás nem okoz komoly egészségügyi problémákat - és általában nem egy mélyebb gyökerező kérdés jele. Ehelyett csak egy kicsit ideges szokás, amely gyakran vezet a diákok anyjaitól.
Stratégiák, amelyek segítenek a gyermeke megállítani a körmös harapást
Mivel a legtöbb gyerek végül kitágul a köröm harapásánál, néhány szülő megtalálja a legjobb megközelítést, ha egyszerűen figyelmen kívül hagyja. De más szülők számára a másik irányba nézve túl nehéz megtenni.
Ha a köröm beperelte a kék színt, akkor néhány percet arra gondolhatsz, hogy vajon vajon a gyermek éppen szorongó vagy stresszes lesz-e. Ne feledje, hogy bizonyos pozitív események, például egy új olvasási csoportba való bevonás vagy új kisállat szerzése, stresszesek lehetnek a gyerekek számára.
Ha a körmének harapása rossz szokásnak tűnik, néhány módja van arra, hogy a gyermekeivel együtt dolgozzon a viselkedés visszaszorítása érdekében:
- Vágja körmeit naponta. A gyermek körmeinek levágása csökkenti a köröm alatti területet, ami kevesebb szennyeződést és szennyeződést jelent. Aztán, ha nem harapja meg a körmeit, kevesebb baktérium lesz, ami a szájába kerül. Vigyázzon a kutikulákra is; a baktériumok, amelyek bejutnak a köröm környező bőrébe, csúnya fertőzést okozhatnak. Tartson egy kis körömreszelőt vagy ollót a pénztárcájában vagy saját kulcstartóján. Néha egy megragadt köröm egyszerűen túl sok ahhoz, hogy ellenálljon.
- Keressen egy helyettesítőt. Keressen valami egészségeset, amit a gyermek a szájába tehet. Egy idősebb gyermek számára rendszeres étkezés lehet ropogós zellerre és sárgarépára. Csak győződjön meg róla, hogy nem helyettesíti a köröm harapását a cukros ételeket, vagy egy rossz szokást keresel a másik számára.
- Adj a gyermeknek valami mást, hogy összpontosítson. Keress valamit, ami megőrzi gyermekének ujját. Lehet, hogy finoman lenyomja a sima "aggódó kőből", amit a zsebében tarthat, kis stressz labdát vagy a Silly Putty-t feszíthet. Ez lehetővé teszi számára, hogy összpontosítson a textúrájára és érzésére, ami a kezében van, nem pedig arra, hogy összpontosítson a körmei harapásának hangjára és érzésére.
- Válassz egy finom jelet a kettőtök között, amely megmozdítja, hogy ne álljon meg. Amikor látod, hogy kigúnyolódik, könnyedén megérintse a karját, vagy használjon olyan kódszót, amely figyelmezteti rá, anélkül, hogy mindenki számára bejelentette volna. Ez segíteni fog neki abban, hogy egyre jobban tudatában legyen, mikor csinálja - mindezek után annyira ezek az ideges szokások tudat alatt mennek végbe.
- Hozzon létre jutalmazási rendszert. Állítson össze egy matricát, és minden nap kijelölje, hogy gyermeke nem harapja meg a körmét. Ha gyermeke nem tud egész napot készíteni, akkor a napot kisebb darabokra kell törölnie, mint például "reggeli előtt" vagy "vacsora közben." Ha egy bizonyos mennyiségű matricát gyűjt össze, mint a kirándulás a parkba öt matricához.
- Foglaljon egy manikűröt. Bár a fia talán nem lesz szuper az ötlet, a lánya lehet, hogy izgatott, hogy megszerezhesse a körmét, miután egy kicsit nőtt. Nem csak szülõ-gyermek kötõdési idõ lehet, de a búcsúzás, amit a gyönyörû körmökre kap, elrontja rossz szokását.
- Próbálja meg a harapás-megkerülni a körömlakkot. Mindig van a szokásos tartalék: egy harapás-megkerülő körömlakk, amely szörnyű ízeket vagy kicsit éget, amikor harap. (Vigyázzon azonban, mivel néhányan acetont vagy cayenne borsot tartalmaznak, és nagyon megsérülhet, ha gyermeke dörzsöli a szemét.) Beszéljen gyermeke orvosával vagy gyógyszerészével, hogy megtudja a gyerekek legbiztonságosabb lehetőségeit. A rossz ízlés legalább arra készteti a gyermeket, hogy jobban tudatában van annak, hogy ujjait a szájába helyezi.
- Hagyja a természetes következményeket. Ne feledje, hogy a természetes következmények jó tanárok lehetnek. Tehát ha gyermeke alkalmanként az ujjait fájdalmasan megsebesítheti a körmeinek túl rövid rövidítésével, akkor a fájdalom arra ösztönözheti őt, hogy abbahagyja a körmét a jövőben.
Kerülje a rosszabbá tételét
A túlzott figyelem felhívása a gyermek rossz szokásaira valószínűleg visszafújni, és a körömharapása még rosszabbodni fog. Büntetése a gyermeke vagy kínos neki, hogy harapni a körmét is nem lesz hatékony, hogy segítsen neki megváltoztatni szokásait.
Segítsen gyermeke kezelni a körömharapását, de ne tegye túlságosan felakasztva, hogy megállítsa. Kiabálva vagy azt mondani neki, hogy "bruttó" nem fog segíteni. Hosszú előadások elhagyása minden okból, amiért az ujjait szájába helyezve undorító - ez valószínűleg nem is működik.
Segítened a gyermeket, hogy véget vessen a körmöm harapásának, sokkal hatékonyabb lesz, ha a fedélzeten van a tervvel. Ha nem különösebben motivált, hogy kilépjen, az erőfeszítései valószínűleg nem lesznek sikeresek. Tehát legyen türelmes vele, és ha nem érdekli a megállás, akkor talán várnod kell, amíg ő lesz.
Lehet, hogy időről időre elkapja a témát, mondván valami hasonlóat: "Észrevettem, hogy sokszor harapsz a körmödre. Ha megemlítjük, hogy más emberek láthatják, hogy ez teszi ezt, akkor jobban tudatában lesz annak, hogy mások érzékelik őt.
Hasonlóképpen megkérdezhetitek tőle: "Úgy tűnik, az ujjait néha megsebezik, ha oly sokszor harapsz a körmödre.
Ha a gyermeke be van fektetve abba, hogy felhagyjon a szokással, akkor együtt dolgozzon ki egy tervet, hogy segítsen neki. Lehet, hogy azonosítja a saját "kódszavát", amit használhat, vagy azt mondhatja, hogy egy bizonyos jutalmat szeretne, ha elég hosszú ideig képes a széleit felvenni (nem pedig rágni őket, mielőtt növekedni tudnak).
Adja meg gyermekének időt
A köröm harapása időnként jobb lehet, és ismét romlik.Ez gyakran része annak a folyamatnak, hogy megszabaduljon egy rossz szokástól. Azonban az idő múlásával a gyermek körömének harapása valószínűleg csökken.
A rossz szokásokat nehéz megszakítani. Gondoljon csak arra a rossz szokásokra, amelyek felnőttként küszködtek az évek során. Ha a gyermeke önmagáért kapja a körmét, akkor emlékeztesse arra, hogy itt vagytok ebben. És még korábban Ön túl frusztrált, emlékezzen magára is - ez talán csak egy fázis.
Hogyan lehet megakadályozni a fejfájást ezen egyszerű stratégiák használatával
Ismerje meg, hogyan kell irányítani a fejfájás egészségét, és megakadályozni a fejfájást az ilyen egyszerű intézkedésekkel, mint például a stressz csökkentése és az egészséges táplálkozás.
Hogyan lehet megakadályozni a száj légzést és a szájszárazságot a CPAP segítségével
Ha a légzés alatti szájban vagy szájszárazságot tapasztal, miközben alvási apnoe esetén CPAP-t használ, megtanulhatja, hogyan nyissa ki az orrát, használjon állcsontot és javítsa ki a beállításokat.
Hogyan lehet megakadályozni és eltávolítani a töredékeket
Ismerje meg, hogyan távolítsa el és megakadályozza a szétválogatásokat, beleértve az ajánlásokat arra vonatkozóan, hogy mikor kell segítséget kérni gyermekorvosának.