Segíthet-e a Ginkgo az MS-hez kapcsolódó kognitív problémákkal?
Tartalomjegyzék:
Caca Daud 6.33 @ 214 MPH NEW PERSONAL RECORD! .98 en los 60' ❗️???? World Sport Compact Challenge IX (December 2024)
Ginkgo biloba, ginkgo néven is ismert, egy egyszerű gyógynövény, amelyet több ezer éve használnak Kínában. Úgy gondolják, hogy megváltoztatja a neurotranszmitter glutamát szintjét az agyban, és így javítja a megismerést, mint a gondolkodás, a memória és a koncentráció. De vajon a tudomány támogatja-e annak használatát a kognitív funkciók javításában az MS-s emberekben?
A tudományos adatok
Egy 2007 - es tanulmány Szklerózis multiplex 38 embert vizsgáltak, akiknél sclerosis multiplex volt. Húszat adtak Ginkgo biloba és 18 nem (placebót kaptak). Mielőtt bármit vettek Ginkgo biloba, kognitív teljesítményüket tesztelték. Aztán vették (vagy nem vették el) Ginkgo biloba attól függően, hogy melyik csoportba kerültek véletlenszerűen. 12 hét múlva újra tesztelték őket. A Ginkgo A csoport egy kicsit javult, de nem volt elég ahhoz, hogy statisztikailag szignifikáns legyen, ami azt jelenti, hogy nem volt elég bizonyíték arra, hogy biztosan nem csak véletlen szerencséje volt.
Egy másik hasonló tanulmányban 22 embert helyeztek be a Ginkgo csoport vagy placebo csoport. Ezúttal az eredmények egy kicsit jobbak voltak Ginkgo biloba A kognitív teszt után a csoport javulást és kevésbé fáradtságot mutat.
Végül egy 2012-es tanulmány Ideggyógyászat több mint 110 résztvevőből kiderült, hogy a ginkgo napi kétszeri 120 mg-os bevétele 12 hétig nem javította a kognitív teljesítményt.
Szóval a Ginkgo segít a kognitív funkcióban?
Ezeket a tanulmányokat figyelembe véve, jelenleg nincs sok tudományosan igazolni a bevételt Ginkgo biloba a sclerosis multiplex kognitív diszfunkciójának elősegítésére. Természetesen ez változhat, ha egyre több és jobb tanulmány készül, de az eddigi eredmények azt mutatják, hogy nem hatékony az emberek segítése az MS-ben.
Eközben vannak olyanok, akik esküsznek Ginkgo biloba, és nagyszerű, ha segített nekik. Nagyon kevés mellékhatás vagy hátrány van Ginkgo, költségen kívül). Mielőtt megpróbálná, győződjön meg róla, hogy ellenőrizze a címkét és beszéljen orvosával. Vannak olyanok, akiknek nem szabad Ginkgo biloba kiegészítők, mint például a vérvékonyító szereket szedők vagy vérzéses betegek. Orvosa megnézheti az egész orvosi profilját, és segíthet Önnek az Ön számára megfelelő döntés meghozatalában.
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
- Bowling, Allen C. Kiegészítő és alternatív gyógyászat és szklerózis multiplex. 2nd ed. Demos Kiadás: New York. 2007.
- Johnson SK és mtsai. A Ginkgo biloba hatása a szklerózis multiplex funkcionális mérésére: kísérleti randomizált kontrollált vizsgálat. Fedezze fel (NY). 2006;2(1):19-24.
- Lovera J, Bagert B, Smoot K és mtsai. Ginkgo biloba a sclerosis multiplex kognitív teljesítményének javítására: randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat. Mult Scler 2007 április; 13 (3): 376-85.
- Lovera JF és mtsai. A Ginkgo biloba nem javítja a kognitív funkciót az MS-ben: egy randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat. Ideggyógyászat. 2012. szeptember 18. 79 (12): 1278-84.
- Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ. (2015) Ginkgo.
Hogyan segíthet a pilates gyakorlatok segíteni a sciáziát?
A Pilates-et a rehabilitáció egyik formájaként fejlesztették ki, és az idegi fájdalomtól mentes lehet. Megtanulják, hogy melyik mozog, és melyiket elkerülni.
Ginseng a hideg segélyezésért - segíthet?
Tudja meg, hogy a ginseng immunhatásnövelő képességeinek megérintése segíthet-e a megfázás és a tüsszentés okozta megfékezésben.
Segíthet-e a Quercetin segítségével az allergia?
Tudja meg, hogy a gyulladás elleni küzdelemben említett antioxidáns, a quercetin segíthet-e csökkenteni az allergiás tüneteket, például a tüsszentést és a szippantást.
