Olimpiai Súlyemelő Tények megtanulni, mielőtt figyelne

Az olimpiai súlyemelés olyan férfi és női sport, amelyet súlycsoportok szerint csoportosítanak a hatalmas nehézsúlyúktól a kis repülõsúlyokig. Arany, ezüst és bronz érmet kapnak minden osztályban.

Csak két különálló felvonót hajtanak végre: a tiszta-és-bántalmazást és a felkapást. A súlyemelés népszerű nézős sport a nyári olimpián, annak ellenére, hogy több európai, közel-keleti és ázsiai országban népszerűbb volt mint résztvevő sport. Itt van egy áttekintés, amit az Olimpiai Játékokon várható.

Az olimpiai súlyemelés története

A súlyemelést először 1896-ban vezették be az olimpiai játékokba a pálya területén. Az 1900-as évekből kimaradt történelem volt, 1904-ben jelent meg, és 1920-ig ismét nem jött vissza az olimpiára, amikor saját maga is elismerte. Kezdetben az olimpiai súlyemelés néhány esemény kritériumot tartalmazott, amely a jelenlegi korszakban szokatlannak tűnik. Nem volt tömegosztályuk, és egykezes és kétkezes felvonókkal rendelkeztek.

1932-re öt súlyosztályt hoztak létre, és három versenyt rendeztek: a sajtó, a szakítás és a tiszta-bántalmazó. A sajtót 1972-ben megszüntették, így a sport két felvonójánál a megragadást és a tiszta-bántalmazást hagyta. A női versenyt először a Sydney-i Olimpiai Játékok 2000-ben vették fel.

Súlyosztályok az olimpiai súlyemelésben

A férfiak nyolc súlycsoportban versenyeznek 56 kg-ról 105 kg-ra és nagyobbra, és hét osztályban lévő nőkből 48 kg-ról 75 kg-ra és még nagyobbra. A kilogramm a hivatalos olimpiai egység. Az országok számára engedélyezett két versenyző minden súlycsoportban, az olimpiai kvalifikációs előírásoknak megfelelően.

Az olimpiai súlyemelésben használt súlyok

TányérokA kerek súlyok 2,5 kg-ról 25 kg-ra méretezettek. Ezek színkódoltak a versenytárs és a közönség kényelme érdekében.

• 25 kg: vörös
• 20 kg: sötétkék
• 15 kg: sárga
• 10 kg: zöld
• 5 kg: fehér
• 2,5 kg: fekete

súlyzókA férfiak 20 kg súlyú súlycsíkot használnak, a nők pedig 15 kg súlyú súlycsíkot használnak. Mindegyik sávnak két darab, 2,5 kg-os súlya legyen.

Az olimpiai súlyemelés bírálata és pontozása

IdőzítésEgy sportolónak egy perce van egy liften, és 30 másodpercig figyelmeztető hangjelzés hallható. További időt biztosít, ha két emelőt egymás után próbálnak meg.

bírák könyveHárom bírót ítélnek és ítélnek. A lift elfogadhatóságát a bírók panel-fehérje által ellenőrzött lámpák elismerik pozitív és piros negatív esetén. Háromból kettő elegendő ahhoz, hogy a felvonó sikeres legyen.

A nyertesekMinden versenyzőnek három emelkedéssel kell megkísérelnie. A legsúlyosabb súlyt minden egyes fegyelemben felemelték. A legnehezebb kombináció mindkét felvonó nyeri az aranyérmet. Ha a súlyemeléshez nyúlnak, akkor a legalacsonyabb testsúlyú személy nyer.

Az olimpiai liftek

Clean-and-JerkA tiszta-és-jerk kezdődik a súlyzó a padlón. Az emelő megragadja a sínt két kézzel, és felfelé húzza a mellkasra, miközben leugrott. Állandó helyzetben áll, majd egy felosztott állásponton nyomja felfelé.

• Lásd a tiszta-és-hüvely bemutatását.
• Nézd meg a videót Natalie Woolfolk, az amerikai pekingi olimpiai csapat felvonó, a lift.

MegragadA felkapaszkodás megkülönböztethető a tiszta-és-bántalmazástól a korai fejmozgással. Az emelő ugyanabból a helyzetből indul ki, kacsa a rúd alatt, és gurulási helyzetben dobja el a rudat. Ezután áll a befejező pozícióba a bár fölött.

• Lásd a megragadási lift bemutatóját.
• Nézze meg a videót Casey Burgener, egy amerikai pekingi olimpiai emelő, a liftet.

Ezeknek a lifteknek a technikája nagyon igényes és nemcsak nagy erőt igényel, hanem rendkívüli rugalmasságot és egyensúlyt is. A mozgások tökéletesítése érdekében sok hónapos gyakorlatra van szükség.

Ha élvezi a súlyemelést az olimpián, akkor egy kis háttér olyan izgalmasabbá teheti, mint sok más népszerű sportot.