Ijesztő ételallergiák megelőzése

Mindannyian azt akarjuk, hogy mi a legjobb a gyerekeink számára, beleértve a károsodás vagy a kényelmetlenség megakadályozását. Ez magában foglalja az élelmiszer-allergiákat is. Ki nem akarja megakadályozni az ijesztő élelmiszer-allergiákat? De a közelmúltban megváltozott a gondolkodás arra, hogy hogyan tesszük ki gyermekeinket az új élelmiszereknek.

A régi ötlet, hogy bizonyos ételeket az allergiák megelőzése érdekében elkerüljék, új kutatást váltott fel, amely a korai kezdetektől kis expozíciót mutatott, ami valójában megakadályozhatja az élelmiszer-allergiákat. Tehát beszéljünk arról, hogy mit eszik gyermeke az élelmiszerallergiák megelőzése érdekében.

Terhesség

Az elején kezdjük, még a születés előtt is. A kutatások nem mutatják, hogy a terhes nőknek szükségük van arra, hogy az étrendjükben, például a tehéntej fehérjében, a szójaban, a tojásban, a búzában, a földimogyoróban / a diófélékben és a halakban / kagylókban korlátozzák az erősen allergén élelmiszert. Azt is megállapították, hogy nincs összefüggés az ilyen élelmiszerek terhesség alatti elkerülése és az élelmiszer-allergiák előfordulása között a gyermekben.

Újszülöttek: szoptatás, mint a képlet

Miután a baba megszületett, a szoptatás az allergia megelőzésére a legjobb táplálékforrás. Javasoljuk, hogy kizárólag az első négy-hat hónapig szoptasson. Ha azonban a szoptatás nem lehetséges, akkor a hidrolizált képlet alternatívája lehet.

Négy-hat hónap: szilárd anyagok bevezetése

Korábbi ajánlások arra figyelmeztetnek, hogy nem vezetnek be olyan élelmiszereket, mint a földimogyoró, a tojás, a szója, a hal, a sajt és a joghurt. Az új ajánlások azonban másképpen támogatják. Amikor egy baba készen áll a szilárd ételek elfogyasztására (amikor ülni tud a támogatással és jó fej- és nyakvezérléssel), akkor az egyidejűleg bölcs dolog új élelmiszerek bevezetése. Továbbá csak egyetlen összetevőből álló élelmiszert, például édesburgonyát vagy csecsemő rizsszemét kell adni a csecsemőnek, három-öt napot várva az új élelmiszerek bevezetése között, mint például a következő:

• Mogyoró. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt ajánlja, hogy a földimogyoró-allergia megelőzése érdekében a „földimogyoró-tartalmú termékeket” 4 és 11 hónapos kor között vezessék be. Ez nem jelenti azt, hogy 4 hónapos kanálnyi mogyoróvajot adunk át, hanem egy nagyon kis mennyiségű földimogyorópor (pl. PB2 földimogyoróvaj) összekeverése egy másik, már elfogadható élelmiszerre. A dörzsölés veszélye miatt továbbra is kerülni kell a szilárd anyákat.
• Tehéntej. Bár még mindig ajánlott várni a tehéntej folyadékként történő bevezetésére 12 hónap elteltével, a tehéntej joghurt vagy sajt formájában is bevihető. Kezdje a kis mennyiségeket és növelje a gyermek növekedését.
• Tojás. Nem szükséges 12 hónapig várni a tojás bevezetésére. A tojás nagy fehérjeforrás, és sok más lényeges vitamint tartalmaz. Ismét kezdjünk kis mennyiségben, és lassan növekszik, ahogy a baba fejlődik.

A Foods One bemutatása egyszerre

Bonyolult lehet kitalálni, hogyan lehet új élelmiszereket biztonságosan bevezetni, ezért itt van egy gyors ütemezés, amely segít:

• 1. nap: Tápláljon fel egy-egy teáskanál új ételt. Figyelje meg a reakciókat négy órán keresztül.A reakciók közé tartozik a colicky fájdalom, hányás vagy gyakori köpködés, hasmenés, puffadás vagy habos széklet. Ha nem lép reakcióba, akkor négy órával később adjon egy kicsit nagyobb adagot az új ételnek, és továbbra is figyelje a reakciókat. Ismét, ha nem jelentkeznek reakciók, adjunk egy-két teáskanál ételt a babának. (Összességében háromszor az új ételt adtad a babanek.) Megjegyzés: A csecsemőknél ritka az anafilaxia. A tünetek általában az expozíciót követő néhány percen belül jelentkeznek, és életveszélyesek lehetnek. Azonnali orvosi ellátásra van szükség.
• 2. nap: Figyelemmel kíséri a késleltetett reakciókat, mint például a bőrirritáció, mint az ekcéma vagy csalánkiütés, zavart alvási minták, ingerlékenység és egyéb allergiás tünetek.
• 3. nap: Ha nem észlelnek késleltetett reakciókat, akkor ugyanaz az élelmiszer többet adhat meg. Használjon valamivel nagyobb mennyiségeket, mint az első nap. Használja ugyanazt az adagolási időt, egy négyórás ablak segítségével, három adagolás között. A legutóbbi expozíció idején a gyermeked annyit tud enni, amennyit akar. (Ismét összesen három alkalommal adtad a babának az új ételt.)

• 4. nap: Ez a második megfigyelési nap. Az új élelmiszerek egyike sem fogyasztható. Figyeljen a kellemetlenség vagy az allergiás reakció jeleire vagy tüneteire.

Ha nem észlelnek tüneteket, akkor biztosan feltételezhető, hogy gyermeke nem allergiás az élelmiszerre. Ha bármilyen szakaszban bármilyen reakció jelentkezik, azonnal hagyja abba a táplálékot a gyermeknek, majd várjon 24-48 órát, mielőtt bármilyen új ételt bevenné.

Élelmiszerallergiák magas kockázata

Néhány ember nagyobb kockázatot jelent, mint mások az élelmiszer-allergiák kialakulásában. Mivel az élelmiszerallergiáknak genetikai összetevőjük van, a testvérrel vagy az élelmiszer-allergiával rendelkező szülővel rendelkező gyermekek nagyobb kockázatot jelentenek, mint mások. Ezekkel a gyerekekkel azt gondolják, hogy az allergén élelmiszereknek még négy és 11 hónap között kell bevezetniük, de nagyobb éberséggel és nagyobb gondossággal. Ezeket az ételeket otthon kell bevezetni, nem pedig napközbeni környezetben.

További óvintézkedéseket kell tenni. Például az új élelmiszerek bevezetésekor érdemes ellenőrizni, hogy a bőrön lévő reakciók a táplálékot a gyermeknek táplálják-e. Először kezdjük a baba arcának külső részén való fogmosással, és várjunk 20 percet, hogy ellenőrizzük a bőrpírot. Ezután próbálkozzon a baba ajkának külső szegélyén (nem a szájban). Figyelje meg a bőrpír vagy irritáció jeleit még 20 percig, mielőtt a baba táplálja az ételt.

Ha a gyermeke nagyobb kockázatot jelent az élelmiszer-allergiák kialakulására, akkor érdemes konzultálni a gyermekorvosával vagy allergiával, mielőtt bármilyen szilárd élelmiszert bevenné.