Mikor kell aggódni egy Picky Eaterről

A fia csak ropogós ételeket fogyaszt. A lányod szereti a zöldségeket, de nem hajlandó gyümölcsöt enni. A kisgyermeked a semmit, ami nem pépesült. A tiéd csak pizzát és csirke rögöket fog enni. A nagymama azt mondja, hogy elrontott, és csak szilárdnak kell lennie vele.

Nagypapa azt javasolja, hogy fizessen neki egy dollárt, ha megtisztítja a lemezt. A barátok elmondják a titkot, hogy a gyerekek bármit is enni - bármi! - ketchup. Vagy ranch öntettel. Vagy talán mézes mustár? Mindent próbáltál, de úgy tűnik, hogy semmi sem működik. A gyermeke válogatós evő? Vagy rejtett orvosi problémája lehet?

Igen, lehet egy probléma

Az étkezési zavarok meglepően gyakori a korai gyermekkorban - az egyik tanulmány megállapította, hogy a kisgyermekek közel egynegyede és megdöbbentő fele szenved egy étkezési zavarban (a széleskörű különbség a „táplálkozási rendellenesség” különböző definícióinak köszönhető)).

Természetesen nem mindegyik válogatós megegyezik, és a válogatós táplálkozás alátámasztó orvosi kérdések különböző módon jelenhetnek meg. Kérdezd meg magadról ezeket a kérdéseket gyermeked evéséről, majd olvass tovább a lehetséges orvosi okokról és megoldásokról:

• Gyermekek Texture Aversions: Elutasítja az Ön gyermeke bizonyos textúrájú ételeket (nedves, ropogós, zselés?
• Gyermekek, akik csak egy vagy két ételt fogyasztanak: A gyermeke szigorúan korlátozza a táplálkozását egy maréknyi ételhez?
• Gyerekek, akik szilárd ételeket kapnak: Gyermeke gaggatja vagy megfojtja a nem pépesített vagy folyékony élelmiszert?
• Gyermekek, akik nem akarnak bármit enni: Elutasítja-e a gyermeke az összes ételt, vagy csak akkor, ha könyörgött vagy kényszerít?
• Gyerekek, akik nem esznek élelmiszer beszúrása: Elutasítja-e a gyermeke egy bizonyos élelmiszer fogyasztását?

Diagnosztizáljon bármilyen orvosi problémát

Igen, a válogatós evés csak egy fázis lehet. De fontos, hogy a gyermekorvosával dolgozzon, hogy diagnosztizálja az evés problémáit, amelyek túlmutatnak az egyszerű kisgyermekek által inspirált (és rövid életű) hatalmi harcokon. Egy közelmúltbeli tanulmány megállapította, hogy még az úgynevezett "szelektív táplálkozás" mérsékelt szintjei szorongás és depresszió tüneteihez vezetnek, még nagyon kisgyermekeknél is.

Ez a tanulmány, amely több mint 900, 24 hónapos, majdnem hat éves gyermekre nézett, megállapította, hogy a szelektív táplálkozást gyakorló gyermekek nagyobb valószínűséggel szenvednek szorongás, depresszió és figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD).

Minél rosszabb a szelektív táplálkozás, annál nagyobb a pszichológiai problémák kockázata, a kutatók megjegyezték. Ezen túlmenően a gyermekek szelektív étkezése negatívan befolyásolta családjuk dinamikáját.

A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a klinikusoknak lépéseket kell tenniük a probléma kijavítására, még akkor is, ha a kérdéses gyermek csak "mérsékelt" szelektív étkezési problémával rendelkezik. Ezt étrendi tanácsadással és viselkedési terápiával lehet elérni.