Diabéteszbarát receptkészletek az ajtóhoz

Az egészséges táplálkozás napjainkban sok otthon élvonalában áll. És jó okból - tudjuk, hogy milyen értéket értünk el; az egészséges táplálkozás segíthet a betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében és megakadályozásában, az energiaszintek növelésében, a fontok csökkentésében, és hozzájárulhat fiatalabb megjelenéshez és érzéshez. Ha csak ilyen könnyű volt! Az élelmiszer-vásárlás, az előkészítés és az előkészítés időigényes, zavaró és költséges lehet. Szerencsére a vállalatok elkezdték előzetesen adagolt étkezési rendszereket fejleszteni.

Olyan cégek, mint a Kék kötény és a Sun kosár (organikus összetevők) széles választékát kínálja az egyedülálló embereknek és családoknak. Ezek az étkeztetési rendszerek piaci minőséget, friss, gazdag összetevőket kínálnak, kiváló ízlési receptekkel. A cél az, hogy a főtt ételekre összpontosítsunk, miközben megszüntetjük az étkezés előtti stressz néhány részét. A divatos étkezés piacán meglehetősen újdonság az American Diabetes Association és a Chef'd közötti, 2016 júliusában elindított partnerség, amely könnyen elkészíthető receptkészleteket kínál a diabeteses emberek számára az American Diabetes Association díjnyertes szakácskönyveiből.

Ennek a különleges partnerségnek az egyedisége az, hogy minden receptet a regisztrált dietetikusok gondosan értékeltek annak biztosítása érdekében, hogy megfeleljen a cukorbetegek élelmezési irányelveinek. Ez azt jelenti, hogy az ételek kalóriatartalmúak és szénhidrátok, alacsony telített zsírt és nátriumot tartalmaznak, és rostokban gazdagok.

Az amerikai Diabétesz Szövetséggel való partnerségen kívül Chef'd együttműködött az Atkins-szel, a Weight Watchers-rel és még sok mással. Azok számára, akik cukorbetegek, akik nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztanak, vagy a súlyfigyelőket követik, ez lehet az Ön számára választás. Számos vegetáriánus, vegán és gluténmentes recept is rendelkezésre áll.

Egy másik bónusz, hogy a Chef'dot egy díjnyertes szakács vezeti, aki közel 30 éves tapasztalattal rendelkezik az élelmiszeriparban. A szakácsok listája, akik hozzájárultak ezekhez a receptekhez, elképesztő.

Hogyan működik

Elmentem a folyamaton, és meglehetősen egyszerű és könnyen használható. Először választja, hogy a receptjeit két étkezés vagy négy étkezés adja. Ezután válassza ki, hány ételt szeretne hetente. Legfeljebb hét étkezést rendelhet hetente, és mindegyiküket előzetesen adagolják olyan összetevőkkel, amelyeket közvetlenül az ajtóhoz szállítanak. Személyre szabhatja étkezési tervét, ha bizonyos allergiái vannak. Válaszd ki a preferenciáidat - tetszik a hal, csirke, marhahús ételek?

Miután elvégezte a kiválasztásokat, megjelenik egy automatikus menü. Lehet, hogy kicserélheti azokat az étkezéseket, amelyek nem tűnnek sikoly rád. Néhány étel többet is fizet, mint mások, az összetevőktől függően, ami az árakat megváltoztathatja. A kevésbé költséges étkezéseket kicserélheti. Minél több étkezést választasz hetente, annál több pénzt fog fizetni az étkezési rendszer. Minden étel tartalmazza a részletes táplálkozási információkat, beleértve a szénhidrát-tartalmat. Ezenkívül a receptek közé tartozik a nehézségi szint, a szükséges idő, valamint az étkezés elkészítéséhez szükséges főzőberendezések típusa.

Ha ki kell ugrani egy hetet, vagy cserélni az étkezést, hogy megfeleljen a menetrendjének, akkor.

Mi a táplálkozási tartalom?

Az étkezések kalóriákban nagyon alacsony vagy közepesen mérsékeltek, és szénhidrát szabályozottak. A legtöbb étel 220-540 kalóriát mutat, széles körben. Azt is megállapítottam, hogy az étkezés 5-16 g zsírt, 11-58 g szénhidrátot, 4-9 g rostot, 20-47 g fehérjét és 200-570 mg nátriumot tartalmaz. Az alapvető táplálkozási információk felsorolásán túl a címkék felsorolják az étkezésenkénti foszfor és kálium mennyiségét is. Ez jelentős azoknak a diabéteszes betegeknek, akiknek vesebetegsége is van, és figyelemmel kell kísérniük e két ásványi anyag bevitelét.

Néhány perkset is kínálnak

A vállalat több perkset is kínál:

• Kapsz pénzt, ha meghívsz barátaidat.
• Nincs tagsági vagy előfizetési díj.
• Ingyenes étkezést fog kapni minden 40 dollár feletti megrendelésre.
• Kiválaszthatja a szállítási dátumot, és hozzáadhat speciális megjegyzéseket a szállításhoz.
• Ajándékkártyákat vásárolhat szeretteinek cukorbetegséggel.

Ez egy nagyszerű módja az egészséges táplálkozás indításának

Ha Ön vagy valaki, akit ismer, cukorbetegséggel rendelkezik, és egy csomó szakácskönyvet vásárolt, de nem tudja, hol kezdje, ez egy remek hely a kezdethez. Miután eldöntötte a kívánt recepteket, folytathatja a megrendelést vagy elkezdheti saját készítésüket.Ezen túlmenően ezek az alapvető receptek segíthetnek az alapvető főzési módok megismerésében, amelyeket Ön és az egész család számára megvalósíthat. Ha aggódik, hogy a családja nem eszik ezeket az ételeket, ne legyen. Ezek a receptek valódi élelmiszereket tartalmaznak valódi összetevőkkel.

És a legjobb az, hogy a szénhidrátszámlálás az Ön számára történik. A szénhidrátbevitel módosításával segíthet csökkenteni a vércukorszintjét és fogyni.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Alexandria, V. Chef'd és az Amerikai Diabétesz Egyesület közreműködik, hogy hozzon létre étkezési készletet a cukorbetegséggel élő amerikaiak számára. 2016. http://www.diabetes.org/newsroom/press-releases/2016/chefd-and-ada-announce-collaboration-to-create-meal-kit-options-for-americans-living-with-diabetes. html.
• Chef'd. Étkezési terv.