Aszténia vagy fáradt szem okai és kezelése

Fáradt, fájó vagy fájó a szemed? Hosszú ideig tartó olvasás után észleli ezeket a tüneteket? Talán a szemed fáradtnak érzi magát, miután válaszolt egy okostelefonon lévő szöveges üzenetekre. Előfordulhat, hogy agyhártyagyulladást vagy túlzott szemtörést tapasztal.

Tünetek

Az astenopia a következő tüneteket tartalmazhatja:

• Fejfájás
• Hányinger
• Fáradtság
• Álmosság
• Fényérzékenység
• Homályos látás
• A szem megerőltetése
• Szem fájdalom
• Szemfájdalom
• Égő szemek
• Száraz szem
• Nehézségi olvasás
• Ingerlékenység
• Gyenge koncentráció

Okoz

Úgy tűnik, hogy az ahenopia hosszan tartó intenzív fókuszálás, például olvasás vagy vezetés után következik be. Az állapotot az agyi aktivitás hiánya okozza, amely szükséges a megfelelő fókuszáláshoz és a szemizom koordinációjához. Néhány embernél az aszthenopiát különböző binokuláris látászavarok okozzák. A binokuláris látás rendellenességei olyan látási problémák, amelyek akkor fordulnak elő, amikor mindkét szemünk nem fuzionálja a képet megfelelően és tünetek nélkül. Mert két szemünk van, képesek vagyunk megfelelően megnézni a világot, és három dimenzióban (mélységérzékelés) találni az objektumokat. Ha a szemek között egyensúlyhiány jelentkezik, általában optikai probléma vagy szemizom-probléma miatt, binokuláris látási zavarok jelentkeznek.

A kutatások kimutatták, hogy az okostelefonok és más kézi elektronikus eszközök gyakori használata aszthenopia tüneteket okozhat. Az internet szörfözése vagy szöveges üzenetek vagy e-mailek olvasása egy okostelefonon rendkívül adóköteles lehet a vizuális rendszernek, mivel a szemnek meg kell fáradnia a gyakran apró betűtípusok olvasását.

Kockázati tényezők

Binokuláris látási zavar esetén nagyobb a kockázata az aszthenopiának. Azonban azok a személyek, akik a nap folyamán jó adagban dolgoznak a számítógépen, szintén nagyobb kockázatot jelentenek a tünetek kialakulására. Tanulmányok kimutatták, hogy a számítógép-használók 70% -a valamikor észreveheti az agyvágyat.

A számítógép-használók nem az egyetlenek, akiket veszélyeztet. Bizonyos szakemberek, mint például radiológusok, ügyvédek és könyvelők, akik naponta intenzív "közeli munkát" végeznek, néha jelentős szembetegséget szenvednek. Az idősebb nyugdíjasok, akik időt töltenek az interneten, nagy kockázattal járnak, különösen azért, mert ez a populáció nagyobb a száraz szem szindróma előfordulása.

Kezelés

Az asthenopia kezelése létezik, de az első lépés a pontos diagnózis. A legtöbben időnként tapasztalunk az agyiopsziát. Néhányan közülünk azonban valójában olyan munkát végezhetünk, ahol kiterjesztett számítógépes használatra van szükség. Fokozott szembetegség tapasztalható olyan mértékben, hogy legyengítő hatású lehet.

Nem minden szemorvos kezeli ezt a problémát. Ezért ajánlott olyan orvos, aki binokuláris látási rendellenességeket és gyakorlatokat kezel az irodában vagy az otthoni vizuális terápiában. A legtöbb szemorvos kezeli az alapvető binokuláris látászavarokat. Azonban a binokuláris látás rendellenességei (vagy a hosszabb kezelési terveket igénylő rendellenességek) a látásterápiára szakosodott szemorvosok kezelik. A legtöbb látásterápiára szakosodott orvos optometrikus. Magukat viselkedési optometrusként nevezhetik, vagy csak azt mondhatják, hogy látásterápiát írnak elő. A betegeknek meg kell hívniuk és kérniük kell. Ha bizonyos szemizom-problémákat nem lehet korrigálni a látásterápiával, akkor néha szemészeti izomműtétre szakosodott szemész tanácsát kell kérni. A helyes diagnózis érdekében a szemorvos megpróbálja hangsúlyozni a vizuális rendszerét egy átfogó szemvizsgálat során, a tünetek kialakítása érdekében. Bár egy egyszerű szemüveg recept lehet része a kezelési tervnek, bizonyos szem- vagy lencse gyakorlatok segíthetnek a tünetekben.

Megelőzés

Ha úgy gondolja, hogy ez a feltétel, az alábbi tippek segíthetnek a tünetek enyhítésében:

• 20 percenként használjon távoli távolról a számítógépét, vagy vegye le a szünetet 20 másodpercig.
• Növelje a betűméretet számítógépeken és kézi eszközökön.
• Használjon megfelelő világítást az intenzív közelpontos feladatokhoz.
• Villogjon gyakrabban.
• Ha a tünetek továbbra is fennállnak, nézze meg az optometrist vagy a szemészét. Ha a tünetek naponta zavarják Önt, akkor ne várjon. Legalább ajánlott, hogy az elsődleges szemorvosával átfogó szemvizsgálatot végezzen.

Statisztika

Úgy tűnik, az ahenopia emelkedik. A következő statisztikák illusztrálják, hogy az életmódod milyen sok szempontból hangsúlyozhatja a szemed:

• Az amerikaiak mintegy 80% -ának van hozzáférése az internethez.
• Az elmúlt 10 évben az internet-hozzáférés és a használat 444% -kal nőtt.
• Naponta több mint 1 milliárd szöveget és 347 milliárd e-mailt küldünk.
• Az amerikaiak naponta átlagosan 21 percet használnak.
• Az Egyesült Államokban a 8 évesek 37 százaléka rendelkezik mobiltelefonján.
• 2012-ben a következő generációs játékkonzolokkal rendelkező háztartások számát 190 millióra becsülik, amelynek 80% -a csatlakozik az internethez.
• A különböző elektronikus médiumok használata növeli a vizuális rendszerek iránti igényt. Különösen a 3D-s megtekintés túlterhelhet egy olyan személyt, akinek már van asthenopia vagy más fókuszáló kérdése. Lehet, hogy fizikailag megbetegszik, miközben megpróbálja nézni az új 3D-s videóeszközök egyikét.
• A miniatürizált képernyők csökkentett videóval és szöveggel is növelik vizuális igényünket.