Hogyan illessze be a ma szivacsot

Annak érdekében, hogy a Mai Sponót megfelelően és hatékonyan használhassuk, fontos, hogy jól ismerje az anatómia. A szivacsot a hüvely nyílásán keresztül helyezzük, és a hüvely legmélyebb részébe kell helyezni (közvetlenül a méhnyak alatt). A méhnyak a méh alsó végén helyezkedik el. Úgy érzi, mintha az orr hegye lenne, és van egy kis nyílása, amelyen keresztül a spermiumnak meg kell érkeznie ahhoz, hogy elérje és megtermékenyítse a tojást.

1

Hogyan találjuk meg a hüvelyi megnyitást?

A legjobb módja annak, hogy kitaláljuk, hol helyezzük el a születési irányító szivacsot, hogy üljön a szék szélén, térdekében. Helyezzen egy jó fényforrást egy kar hosszára előtted, majd egy kézzel tükörrel vizsgálja meg a külső "ajkak" (labia) közötti területet. Megtalálja a hüvelyi nyílást a szájperem között. A kis vizelési nyílás alatt lesz, és egy vagy két hüvelyk a csikló alatt.

2

Hogyan lehet megtalálni a méhnyakot?

A méhnyak elhelyezésének legegyszerűbb módja a guggolás. Guggoló helyzetben óvatosan illessze be az ujját a hüvelybe. A hátad felé forduljon szögben, amíg meg nem érezte a méhnyak szilárd, kerek felületét (úgy érezheti, mintha az orr hegye lenne). Néhány nő esetében nehéz lehet megtalálni a méhnyakot, ezért ne csüggedjen el. Előfordulhat, hogy még többet kell felfedeznie, mielőtt végül megtalálja.

Egy másik dolog, amit megpróbálhatsz lenyomni. Ezzel a méhnyakot közelebb hozhatja a hüvelyi nyíláshoz, így könnyebben megtalálható. Ehhez az ujj behelyezése után mély lélegzetet kell tartania és le kell simulnia, mintha bélmozgás lenne. Most már képesnek kell lennie arra, hogy megtalálja a méhnyáját a hüvelyi nyílás felett. Ez a technika nagyon hasznos lehet, ha el kell távolítanunk a szivacsot.

3

A mai szivacs beillesztése

Ne feledje, hogy a mai vaginális fogamzásgátló szivacs beilleszthető a hüvelybe bármilyen legfeljebb 24 órával a nemi közösülés előtt. A születésszabályozó szivacsot a helyén tartják a felső hüvely izmai. A szivacs tetején lévő csészésszerű behúzás segít abban, hogy a méhnyakon közvetlenül helyezkedjen el.

Ellenőrizze a lejárati dátumot a légmentesen zárt, fehér műanyag tasakon (hogy a szivacs bejön). Ha a lejárati idő nem telt el, távolítsa el a szivacsot a tasakból és tartsa meg egy kézben. Ügyeljen arra, hogy a "gödröcske" oldal felfelé nézzen. A huroknak a szivacs alatt kell lógnia.

4

Nedvesítse a szivacsot

Fontos, hogy alaposan nedvesítse a szivacsot tiszta csapvízzel. A fogamzásgátló szivacsot nonoxynol-9 spermicidekkel bevonták. A szivacs vízzel való teljes nedvesítése aktiválja a spermicidet. A szivacs folyamatosan felszabadítja a spermicidet a hüvelyen keresztül, amely immobilizálja és megöli a spermát érintkezésben.

5

Squeeze for Suds

Óvatosan szorítsa meg a szivacsot többször, amíg megdőlt. Győződjön meg róla, hogy nem szűri meg a szivacsot. A szivacsnak ilyen hülye állapotban kell maradnia, mivel a hüvelybe van behelyezve.

6

Hajtsa le a lapokat

A Today szivacs felhelyezéséhez szerelje fel a szivacs oldalát felfelé, ujjával mindkét oldalán, hogy támogassa. A szivacsnak hosszúnak és keskenynek kell lennie (majdnem olyan, mint egy puffadtac). Ezenkívül ellenőrizze, hogy a szalag alatt lóg a hurok hurok a hajtás egyik végétől a másikig.

7

Bend csukló

A szivacsot a kezedben hajlítsa a csuklóját felé, és irányítsa a hajtogatott szivacs végét a hüvelye felé. Amikor a fogamzásgátló szivacsra néz, győződjön meg róla, hogy láthatja a hajtást, és hogy a húrhurok még mindig a szivacs alatt fekszik.

8

Csattogás és beillesztés ma szivacs

A Today Sponge beillesztéséhez a legkönnyebb az álló helyzetből kiindulni. Ezután enyhén guggoljon le, és szétterítse a lábadat. Használhatja a szabad kezét, hogy finoman eloszlassa a hüvely ajkait. Ön is:

• Úgy dönt, hogy állva áll, miközben az egyik lábát egy székre vagy egy székre helyezi
• Ülj le a lábát
• Lefekszik

Azonban a félig guggoló helyzet úgy tűnik, hogy a legjobb és a legkönnyebb a legtöbb nő számára.

Most csúsztassa a szivacsot a hüvely nyílásába, ameddig az ujjaid megyek.Hagyja, hogy a szivacs csússzon az ujjain keresztül, így még mélyebben beilleszkedik a hüvelybe.

9

Csúsztassa fel a szivacsot

Végül használhat egy vagy két ujját, hogy finoman nyomja a szivacsot a hüvelyébe, amennyire csak megy. Míg ezt a lépést csinálod, légy ügyeljen arra, hogy a szivacson ne nyomjon a köröm.

Ezután ellenőrizze a fogamzásgátló szivacs helyzetét úgy, hogy csúsztatja az ujját a széle körül, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a méhnyak nincs kitéve. Önnek is képesnek kell lennie arra, hogy érezze a sztring hurokját.

Tudni fogod, hogy a Today Sponge a megfelelő helyzetben van, ha megállapította, hogy a méhszájába nem kerül ki az ujja a szivacs szélén. Ha bármilyen okból kifolyólag a szivacs kifogyott, akkor egyszerűen csúsztathatja vissza a helyére.

Nem valószínű, hogy a fogamzásgátló szivacs el fog esni. Lehet, hogy a hüvely megnyitásához (vagy talán kiesik) a bélmozgás vagy a belső törzs más formája alatt. Ha úgy gondolja, hogy ez megtörtént, egyszerűen helyezze vissza az ujját a hüvelyébe, és óvatosan nyomja vissza a szivacsot. Ha azonban a szivacs a WC-be esik, akkor kell dobja el (szemetesben, ne hagyja a WC-ben), nedvesítse meg új szivaccsal és azonnal helyezze be.

El kell hagynia a szivacsot is legalább hat órát miután az utolsó közösülésedet, ezért ne távolítsd el, mielőtt megengeded a hat órát.