Alkohol és szoptatás biztonságos?

Az alkoholfogyasztás normális tevékenységnek számít, és bár erős volt az üzenet, hogy a terhesség alatt az alkoholfogyasztás magzati alkohol-spektrum-rendellenességet (FASD) okoz, és kerülni kell, a szoptatás alatt az alkoholfogyasztásról szóló üzenet kevésbé világos. Tehát az új anyák gyakran azon gondolkodnak, vajon kombinálható-e az alkohollal és a szoptatással.

Hagyományosan azt mondták a nőknek, hogy az alkohol egy galaktódogue - az anyatej termelését elősegítő anyag - bár a kutatások azt mutatják, hogy valójában ellentétes hatást fejtenek ki. Azonban az a felfogás, hogy az alkohol nem jelent problémát a gyermek születése után, tartós, ezért a szülők gyakran rosszul tájékozott döntéseket hoznak az ivásról és a szoptatásról.

Itt van, amit a kutatás mond.

Női ivási minták és vélemények az alkoholról

Az alkoholfogyasztók egyikének az a nehézsége, hogy tanácsot adnak a nőknek az ivásra vonatkozóan, hogy hatalmas különbségek vannak a női ivási szokások, az ivásszabályozás és -ellenőrzés és az alkoholfogyasztás felett. Bár a női véralkohol-tartalom a testtömeg és az ivási sebesség alapján változik, még a szoptatás nélkül is, a legtöbb nőnek naponta több mint két standard italra van szüksége. Sok nő enni sokkal többet, mint ez, és még csak nem is veszik észre, hogy ha egyszer átmegyek három italon, akkor a szeszélyes ivás területre.

Tipp:

Egyetlen alkoholtartalmú ital mellett ne menj egy napra - ha szoptat, és ha bármilyen nehézséged van, akkor egyáltalán ne igyál, amíg el nem választod a babádat.

Szoptatás és Alkohol

Ha a szoptatás alatt alkoholt iszik, az anyatejbe továbbítják. A szoptatás közvetlen hatásairól nagyon keveset tudunk; egy 2017-es tanulmány szerint az ausztrál nők több mint fele, akik szoptatják az italokat alacsony szinten, és olyan stratégiákat alkalmaznak, mint például az időzítés, amikor isznak és szoptatnak, ami 12 hónap alatt nem tűnik károsnak a csecsemőknek. A csecsemőre gyakorolt ​​hatásokat azonban 12 hónap elteltével nem értékelték.

Néhány szoptató tanácsadó úgy véli, hogy a szoptatás előnyei meghaladják az ivás és a szoptatás kockázatát, és hogy a nőknek a szoptatás és az alkoholfogyasztás biztonságosabb összefogására kell összpontosítaniuk, nem pedig az absztinenciára, ami irreális lehet. Íme néhány ajánlott irányelv:

• Az alkoholfogyasztás nem a legbiztonságosabb lehetőség.

• A nőknek a szoptatást követő első hónapban kerülniük kell az alkoholt, amíg a szoptatás megalapozott.

Utána:

• az alkoholfogyasztást napi kétszeri ital nélkül kell korlátozni

• a nőknek azonnal el kell kerülniük az ivást közvetlenül a szoptatás előtt

• a nők, akik alkoholt akarnak fogyasztani, a tejet kifejezhetik.

Érdemes azonban szem előtt tartani, hogy a legtöbb ital, aki saját italokat önt, alaposan alábecsüli, mennyi alkoholt fogyasztanak; egy standard ital valószínűleg sokkal kevesebb, mint amire számítasz. Az újszülöttek méregtelenítik az alkoholt a testükben a felnőttek felére eső felére, és a máj nem érlelődik, amíg a baba körülbelül három hónapos. Ezért az anyatejből elfogyasztott alkoholfogyasztásnak sokkal hatásosabb hatása lesz a gyermeke számára, mint neked vagy nekem.

Tipp:

Ha ivást, szoptatást tervez, és ha lehetséges, expresszáljon és tároljon alkoholtartalmú anyatejet, hogy az ivás befejezése után 3 órás időszakban táplálja a babát.

Mit fog tenni az alkohollá a bébihez, ha ivást és szoptatást?

Sokkal többet tudunk arról a káros hatásairól, amelyek anyák a terhesség alatt fogyasztanak, mint az anyáknak, akik inni és szoptatnak, de vannak olyan kockázatok is, amelyekről a kutatásról tudunk:

• SIDS kockázata - az alkohol okoz álmosságot, és ezért növelheti annak kockázatát, hogy a baba meghal a SIDS-ben.
• Az agy és az idegrendszer hatásai - nagy dózisokban az alkohol-szennyezett anyatej károsodást okozhat a csecsemőkben, a Pseudo-Cushing-szindróma néven, amely abnormális növekedés, súlygyarapodás és megjelenés mintája.
• Késleltetett motorfejlesztés - annyit, mint egy naponta egy italt, a baba jelentősen csökkentheti a motor fejlődését, mint az alkohollal nem rendelkező csecsemők.
• Mentális működés - a szellemi működés súlyos károsodása ismert, hogy az alkohollal való szülés előtti alkoholfogyasztás eredménye. Kevésbé ismert a csak szoptatással kapcsolatos expozícióról, bár a csecsemő agya még gyerekcipőben fejlődik.

Tipp:

Az alkohol alkoholfogyasztása káros lehet a baba számára. Ha tudja, hogy van alkoholt a rendszerben, kerülje a szoptatást.

Alsó vonal

Az alkoholfogyasztás a legtöbb felnőtt életstílus része, és sok nő ellenáll a felesleges örömeinek, mielőtt szülőkké válna. De a baba károsodásának kockázata meghaladja a szoptatás előnyeit, ha az anyatejben alkohol van. A legjobb megközelítés az, hogy teljesen elkerülje az alkoholt, amíg el nem választotta a gyermeket, de ha úgy dönt, hogy inni és szoptat, akkor óvatosnak kell lennie arra, hogy csak egy italt fogyjon alkoholtartalmú anyatejbe, és három órával később várjon befejezte italát a szoptatáshoz. Segíthet az anyatej emlékeinek elsajátításában és reggel tárolásában, így a baba rendelkezik "tiszta" tejzel.