Hogyan beszéljünk apáddal az egészségéről

Függetlenül attól, hogy az apja túlsúlyos, vagy csalódott vagy, hogy egy évig kóros térdén csípte magát, meggyőzte őt, hogy orvoshoz jusson. Nem számít, mennyi idős vagy, nehéz a szülőknek, hogy orvosi tanácsot kapjanak a gyerekeiktől.

De ha aggódik az apád egészsége miatt, a beszélgetés megkezdése ösztönözheti őt arra, hogy megváltoztassa szokásait, orvoshoz jusson, vagy jobb önellátást végezzen.

Közös a férfiak számára, hogy elkerüljék a doktorot

Ha aggódsz, mert apád megtagadja az orvos meglátogatását, nem vagy egyedül. Sok férfi nem hajlandó részt venni az éves vizsgákon, és a lehető legrövidebb időn belül késlelteti a problémákat.

A Betegség-ellenőrzési és Megelőzési Központok által 2014-ben végzett felmérés szerint a férfiak fele olyan valószínű, hogy két év alatt orvoshoz fordul, mint a nők. A férfiak több mint háromszor nagyobb valószínűséggel kerülik el az orvost több mint 5 éve.

A férfiak kétszer akkora valószínűséggel mondják, hogy sosem láttak egy egészségügyi szakembert felnőttként.

Sajnos, a férfiak számára gyakori, hogy több energiát fordítanak az orvos irodájának elkerülésére, nem pedig az egészségükért.

Miért nem akarnak férfiak látni a doktorot

Amíg apád számos oka lehet annak, hogy miért nem aggódik az egészsége miatt, jó eséllyel fedi fel a zavartságát és félelmét.

Az Orlando Health kórházi rendszer által végzett nemzeti felmérés feltárta a fő okokat, amelyek miatt a férfiak megtagadták az orvos meglátogatását:

• 22 százalék azt mondta, hogy túl elfoglaltak
• 21 százaléka azt mondta, hogy félnek, hogy megtudják, mi lehet a rossz
• 8 százalék azt mondta, hogy nem akarnak kényelmetlen vizsgákat (mint prosztata vagy rektális)
• 8 százalékuk attól tartott, hogy az orvos kényelmetlen kérdéseket tesz fel
• 7 százaléka azt mondta, hogy nem akart lépni, hogy megnézze, mennyit mérnek

Tehát, ha kívül van, apád mondhat valamit: „Nincs értelme látni az orvost”, talán nagyon kényelmetlenül érzi magát a találkozóra.A makacs hozzáállása lehet a sebezhetőségének elfedése.

A férfiak kevésbé valószínű, hogy beszélnek az egészségükről

Az orvosok nem az egyetlen dolog, amit a férfiak elkerülnek. A tanulmányok azt mutatják, hogy a legtöbb ember nem is beszél az egészségéről - még a férfi barátaikkal sem.

A Cleveland Clinic 2016-os felmérése szerint a férfiak 53 százaléka azt mondta, hogy nem beszélnek az egészségügyi kérdésekről.

Amikor egészségüket emelik, általában arról van szó, hogy megkapják a sérüléseket. Tehát, míg az egyik ember megoszthatja az általa kapott öltéseket, amikor egy otthoni javítási projekt elromlott, egy másik megdöbbent a törött boka számára, amit egy sziklára vágott.

A felmérés rámutatott, hogy a férfiak 22 százaléka soha nem vitatja meg az egészségügyi témákat senkivel - beleértve a házastársaikat és gyermekeit is. A Baby Boomerek különösen magánszemélyek voltak, mindössze 29 százaléka azt mondta, hogy egynél több embert tudnak beszélni a személyes kérdésekről. A Millennials volt a legnyitottabb, 47 százalékos mondván, hogy több mint egy emberük van, akivel beszélnek az egészségükről.

Tehát mit beszélnek a férfiak, amikor összejönnek? A felmérés azt mutatta, hogy sokkal nagyobb valószínűséggel vitatják meg az aktuális eseményeket, a sportot és a munkát.

Tippek az apához beszélni az egészségéről

Mielőtt az apáddal folytatott beszélgetésbe merülne, töltsön el egy kis időt arra, hogy hogyan lehet a legjobban megközelíteni a témát. Tegye egyértelművé, hogy a szeretet helyéről érkezik, és hogy felveti a problémát, mert aggódik a jólétével. Íme néhány tipp az apáddal való megbeszéléshez az egészségéről:

• Kérdezd meg apádat, ha bármilyen aggálya van. Bár van esélye, hogy apád meggyőződhet róla, hogy halhatatlan, még jobb esélye van attól, hogy öregszik - vagy haldoklik. Lehet, hogy nem akarja kezelni az egészségügyi problémáit, mert emlékeztetni fogja rá, hogy az öregedő teste csökkenni kezd. De kérdezd meg tőle, hogy aggódik-e az egészségével, és nézze meg, hogy hajlandó-e beszélni.
• Tartsd be a tényekhez. Ha észrevetted az apád egészségének változásait, óvatosan rámutatsz a tényekre. Mondj valami ilyesmit: „Apa, ez a második alkalom, hogy leesettél ebben a hónapban,” vagy „Észrevettem, hogy most már lélegzetek, amikor a garázsba sétálsz”. létezik. Csak ne lepődj meg, ha az apád minimalizálja a problémát, vagy megpróbálja megváltoztatni a témát.
• Az „I” kijelentésekkel fejezze ki érzéseit. Mondván: „Soha nem vigyázol magadra” - valószínűleg felveszi az apádat a védekezőre. Tartsa be az „I” kijelentéseket, mint például: „Nagyon aggasztom, hogy néhány év múlva nem láttál orvosot.”
• A probléma megoldja az akadályokat és akadályokat. Kérdezd meg, mi áll az orvos meglátogatásának módjában. Elmondhatja, hogy nem vehet időt a munkából, hogy elérje a kinevezést, vagy azt is mondhatja, hogy nem tudja, hogyan találja meg a hálózaton belüli alapellátást, mert a biztosítási terve túl zavaró. Ajánlat, hogy segítsen neki megoldani ezeket az akadályokat.
• Kérjen segítséget egy másik megbízható szerettétől. A legtöbb apa nem veszi jól tanácsot a gyerekeiktől. Tehát készen áll, hogy szükség esetén vegyen részt más megbízható felnőtteknél is. Az apád jobban hajlandó lenne meghallgatni anyját, anyját, családtagját vagy papságtagját. Ha nem tud semmilyen előrehaladást elérni, kérjen segítséget egyiküktől.
• Lassíts. Ne várd, hogy az apád egy beszélgetés után ugorjon a cselekvésbe. A szavai időbe telik, hogy bemerüljenek. Várjon egy kicsit az első beszélgetés után, és késõbb finoman emelje fel aggodalmait.
• Elfogadja, hogy apád képes saját döntéseket hozni. Végül az apádnak joga van saját egészségügyi döntéseket hozni. Ha nem akar segítséget kérni, nem kényszerítheti őt arra, hogy orvoshoz jusson, megváltoztassa szokásait, vagy kapjon egy második véleményt.

Az elkerülendő stratégiák

Jó esély van arra, hogy csalódást érezzen - és egyenesen megijedt - amikor az apád nem gondoskodik az egészségéről. De ne hagyd, hogy az érzelmeid a legjobbat hozzák.

Nem számít, mennyire kétségbeesettnek érzi magát, ne kövesse az alábbi stratégiákat:

• Az apád szülése:Ne bánjon vele, mint az ő képtelen. Az előadás vagy a hang növelése károsíthatja a kapcsolatot. És nem valószínű, hogy motiválja őt a változásra.
• zsémbes:Ne tegye meg az összes beszélgetést az egészségéről. Nem fog működni, hogy elmenjen az orvoshoz vagy megváltoztassa az étrendjét.
• Fűtött megbeszélések:Amikor az érzelmek magasak, akkor végül azt mondhatjuk, hogy mit jelentenek. Ha a beszélgetés túlságosan felmelegszik, zárja be most. Várjon, amíg mindketten nyugodtnak érzi magát, mielőtt újra feltenné a témát.
• Mondván: „Mondtam neked”:Akár apád megtudja, hogy térdcserére van szüksége, vagy az orvos megerősíti, hogy hallókészülékre van szüksége, ne mondja: „Mondtam nektek.” Ehelyett világossá tegye, hogy elégedett volt, hogy segítséget kapott.

Mi a teendő az extrém körülmények között?

Ha az apád viselkedése különösen egészségtelen, akkor nem kell engedélyeznie. Ha túl kanyargós ahhoz, hogy belépjen a boltba, hogy megvásárolja a saját cigarettáit, nem kell nekik vásárolni. Vagy ha felkéri Önt, hogy gyors ételeket vegyen fel, akkor nem köteles megtenni.

Ehelyett világossá kell tenni, hogy nem fog részt venni az egészségének csökkenésében.Ez nehéz beszélgetés lehet, de hasznos lehet ahhoz, hogy motiválja a változást.

Ne feledje, hogy a változás nem valószínű, hogy egy éjszakán keresztül történik. Az apádnak arra a következtetésre kell jutnia, hogy jobban törődik magával, mielőtt hosszú távú változást hozna létre.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Betegségellenőrzési és -megelőzési központok: Országos egészségügyi interjúkutatás. 2014-ben.
• Cleveland Klinika: Cleveland Klinikai Felmérés megerősíti a férfiakat ritkán beszélni egymással. 2016. augusztus.
• Orlando Egészség. "A felmérés megállapítja, hogy miért kerülik el a legtöbb ember az orvoslátogatásokat: Két orvos vezeti a parttól-partra egy üzenetet a férfiaknak: hagyja abba a kifogásokat!" ScienceDaily, 2016. június 9.