Veszélyes az isiás fájdalom?

Az isiász egy medve lehet, nem számít, ki beszél. Csak ugyanaz, néhány embernek nagyobb a kockázata. Ennek nagy része az életmódodon alapul, de más tényezők is játszanak.

Kor, mint az isiák kockázati tényezője

Az isiák egyik fő kockázati tényezője öregszik, mivel a gerinc - és a test általában - degenerálódást tapasztal. Számos korfüggő változás hozhat létre az isiászt, például a csigolyaközi lemezek változásait, a csontpótlásokat és a gerincvelői szűkületet.

Az intervertebrális lemezek degenerációja általában 30 éves kor körül kezdődik, így az isziatika kialakulásának kockázata is megkezdődik. Egy másik feltétel, a gerinc stenosis, általában először az 50 évesnél idősebb emberekben szaporodik, és isiást okozhat. Eközben az ízületi változások a gerincben, mint például a csontpótlás, szintén növelik az idősek isiászának kockázatát.

Összességében azonban az emberek 30 és 50 év közöttiek, akik leginkább veszélyeztetettek az isiásznak. A munka-, szociális és sporttevékenységek miatt ez a korcsoport az idősebb korosztályokhoz képest nagyon aktív, ami növeli a sérülés vagy egyéb károkozás valószínűségét. Emellett a lemezek maguk is elkezdték kiszállni a sebezhetőségre - annál idősebbek lesznek, annál nagyobb rugalmasságot okozhat a gerinclemezekben.

Egy csendes életmód

Rendszeres szokásként ülve az assziatikus kockázat. A tevékenységek (vagy azok hiánya) magukban foglalják a számítógépen való munkavégzést, sok vezetést, mint egy kanapé burgonyát, és hasonlókat. Ennek egyik oka az, hogy az ülések összenyomják a gerincét és a lemezeit, amelyek - a tüskék állapotától függően - irritálhatják a gerinc ideggyökerét. A másik ok az, hogy az ülést közvetlenül az ülőidegre gyakorolhatja, mint a piriformis szindróma esetében.

Kézi munka és az isiák kockázata

A gyakori terhelések emelése és / vagy a gerinc ismételt megfordítása a lemez herniationével jár, ami gyakran az ágyéki radiculopathiát eredményezi. A lumbalis radiculopathia olyan kifejezés, amely leírja azokat a tüneteket, amelyek akkor fordulnak elő, amikor a gerinc ideggyökere irritált. A legtöbb ember ezeket a tüneteket iszsiásnak hívja.

Egy másik munkához kapcsolódó kockázati tényező a rezgés. Tehát például, ha Ön vagy egy szeretett ember dolgozik munkaköri részeként, vegye figyelembe, hogy az isiászt hozhat, vagy rosszabbá teheti a meglévő isiászát.

Walkers és futók

A két sport, amely a leggyakrabban növeli az isiás tünetek kockázatát, járás és futás. Ez valószínűleg a piriformis izom ismételt összehúzódásának köszönhető. Hosszú sétálási és futási idők alatt a piriformis izom szorul, hogy segítsen előmozdítani magát. Amikor a piriformis izom feszesebbé válik, irritációt okozhat az alatta fekvő ülőidegben.

2002 - ben megjelent egy 2002 - es finn tanulmány Spine Journal kimutatta, hogy a gyaloglás az isiás tünetek megjelenésével jár, míg a kocogás a tünetek folytatásához kapcsolódik. A tanulmány 327 munkatársat vizsgált az isiásszal és 2 077 munkatárssal az isiásztól.

Más csoportok: Terhes nők, cukorbetegek

A cukorbetegek hajlamosak idegkárosodásra, ideértve az ülőideget is. Ez növeli a diabéteszes betegek valószínűségét az isziatia kezelésében.

A hormonális változások és a csecsemő helyzetében bekövetkezett változások következtében az isziatia kockázata is jelentősen megnő a terhesség alatt.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Bernard, B., M.D. Alacsony hátsó izom-csontrendszeri betegségek: bizonyíték a munkához való kötődésre. Izom-csontrendszeri betegségek és munkahelyi tényezők - NIOSH 97-141. 2007. július.
• Kendall, F., McCreary, E., és Provance, P. Muscles: Testtartás és fájdalom. Baltimore: Williams & Wilkins. 1993.
• Kinser, C. és Colby, L. (2002). Terápiás gyakorlat: Alapítványok és technikák. Philadelphia: F. A. Davis Company.
• Miranda, H., Viikari-Juntura, E., Martikainen, R., Takala, E.P., Riihimaki, H., Egyéni tényezők, foglalkozási terhelés és testmozgás az isiás fájdalom előrejelzőjeként. Gerinc. 2002. május.
• NINDS.Piriformis szindróma információs oldal. Nemzeti Neurológiai Betegségek és Stroke Web Intézet Utolsó frissítés: 2007.