Lupus tünetei - fényérzékenység - bőrápolás
Azok a személyek, akiknek szisztémás lupus erythematosus (SLE) (kb. Fele), és különösen azok, akiknél a bőrfarkú lupus (körülbelül 70% és 90% között) szenved, gyakran észlelik, hogy erősen fényérzékenyek vagy érzékenyek a napfényre. Azok az okok, amelyek miatt a lupus betegek jobban érzékenyek a napfényre, még mindig rosszul értik.
Feltételezhető azonban, hogy az UV-fény hatására a bőrsejtek bizonyos fehérjéket expresszálnak a felületükön, antitesteket vonzanak. Az antitestek viszont fehérvérsejteket vonzanak, amelyek a bőrsejteket támadják, ami gyulladáshoz vezet. Az apoptózis, vagy a sejthalál általában ebben a pontban fordul elő, de a lupus betegeknél erősödik, ami fokozza a gyulladást.
Akárhogy is, ez az érzékenység kiütésekkel és más bőrbetegségekkel jár, mint a napégés. A szisztémás lupus betegeknél ez a fényérzékenység kiválthatja a fáklyát, beleértve az ízületi fájdalmat és a fáradtságot. Ha ezt nem tartják be, ez az állapot bőrrákot eredményezhet.
Bizonyos gyógyszerek, mint például a tetraciklin antibiotikumok (gyakran akne elleni küzdelem), növelhetik a lupus beteg fényérzékenységi kockázatát.
Így a lupus betegeket arra kérik, hogy vigyázzanak a bőrükre, és maradjanak a naptól.
De hogyan maradsz a napból, amikor a nap körül van? Íme néhány egyszerű tipp:
- Kerülje a napközép napját: Az UV-fény intenzitása ebben a napszakban általában csúcsán van. Azt javasoljuk, hogy a napsugárzás elkerülése megszüntesse más taktikák szükségességét. Néhány szakirodalom azt javasolja, hogy lehetőség szerint elkerüljék a napot 10 órától 16 óráig.
- Viselje a helyes ruhát: Ha egy nyári nap közepén leszel, otthon hagyja el a tankot és rövidnadrágot. Széles karimájú kalapok és szorosan szőtt, laza, hosszú ujjú ruhák és hosszú nadrágok mind a lupus által érintettek.
- Napvédők használata: Napvédelem és megfelelő ruházat után a fényvédő alkalmazása a következő védelmi vonal. A napvédő UV-fényt elnyeli vagy szétszórja, attól függően, hogy milyen vegyi anyagok vannak a késztermékben. Használja a megfelelő összeget. Egy könnyű bevonat nem jár. Ahhoz, hogy a fényvédő teljes védelmi tényezőjét elérje, legalább egy uncia napvédőt kell használnia, ha körülbelül 5 láb magas, 8 hüvelyk magas. És viseljen fényvédőt egész évben, nem csak nyáron.
- Egyéb UV fényforrások kikapcsolása: Ez magában foglalja a fénycsöves lámpákat, a halogén izzókat, és a brit Bőrgyógyászok Szövetsége szerint környezetbarát izzókat (kompakt fénycsöveket). És tartsa zárva az irodai fénymásoló fedelét.
- Vigye az orvost, mint irányított: Ha gyógyszert szed a bőrbetegségére, győződjön meg róla, hogy az orvosa utasítása szerint.
- És tudd, mit veszel: Mint már említettük, egyes gyógyszerek súlyosbíthatják a bőr állapotát, beleértve a lupus kezelésére használt gyógyszereket, mint a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek.
- Nézze meg a sminkjét: Próbálj meg olyan márkákat vásárolni, amelyek szintén UV-védők, és amelyek allergiásak.
Tüdőembólia tünetei
A pulmonalis embólia klasszikus tünete a légszomj, mellkasi fájdalom és köhögés, de a tünetek sokkal enyhébbek lehetnek.
Az IBS tünetei különböző FODMAP típusai
Itt talál egy rövid áttekintést a különböző FODMAP típusokról, amelyek az IBS alacsony FODMAP étrendjéhez kapcsolódnak.
Központi csatorna szűkület tünetei
A központi csatorna szűkület tünetei segíthetnek a mag erősítésében és a test összehangolásában. További információ ezekről a tünetekről itt.