Hogyan kell biztonságosan járni egy cane-val

Ha nehézségekbe ütközik a gyaloglás és a funkcionális mobilitás, akkor előnyös lehet, ha egy cukornádot használ, hogy segítsen sétálni. A fizikai terapeuta segíthet a cukornád megfelelő beállításában és használatában. Ha jól jársz a dobozával, biztos lehet benne, hogy biztonságosan és hatékonyan megtartod a sétát és a mozgást.

A vesszőket gyakran használják az egyensúly megteremtésére, a támaszték alapjának bővítésére, vagy a súlytengely és a nyomás csökkentésére az egyik lábán vagy sérült alsó végen. Ezen funkciók eléréséhez azonban tudnia kell, hogyan kell megfelelően használni egy cukornádot.

A cukornád használatát szükségessé tevő feltételek lehetnek:

• A stroke után
• A térdműtét után
• Alsó végtag törése után
• Ha a korlátozott egyensúly csökkenti a biztonságos járást

Bármely olyan állapot, amely megakadályozza a biztonságos funkcionális mobilitást, azt jelenti, hogy meg kell fontolni a nád használatát a gyalogláshoz. Néha a nád használata állandó; máskor a cukornád használata csak átmeneti dolog lehet, amíg a sérülés meggyógyul, vagy amíg az erő és az egyensúly nem javul, és biztonságosan járhat.

Megfelelő Cane használat

Íme egy áttekintés arról, hogy hogyan lehet biztonságosan járni a náddal a vízszintes felületeken. Győződjön meg róla, hogy meglátogatja a PT-t, hogy megbizonyosodjon róla, hogy megfelelően használja a cukornádot, és az orvoshoz való látogatás is rendben lehet.

Mielőtt elkezdené, győződjön meg róla, hogy a cukornád a megfelelő magasságra van beállítva. Lehet, hogy konzultálhat fizikai terapeutájával. A cukornád beállításának egyszerű módja az, hogy álljon a cukornád mellett a lábad mellett. Rögzítse a karját a könyökével egyenesen. A csuklójának a nád tetejének szintjére kell esnie. Ha nem, állítsa be a cukornádot felfelé vagy lefelé, amíg nem. A cukornád tartásakor a könyökét kb. 20 fokban kell hajlítani, és nem szabad semmilyen váll- vagy karfájdalmat érezni. Most gyerünk.

Itt van, hogy megfelelően jársz egy cukornáddal:

1. Tartsa a kezében a cukornádot az érintetlen oldalára úgy, hogy az az alsó végtagot támasztja alá
2. Haladjon előre a cukornád az ellentétes lábakkal, vagy sérült, alsó végtaggal
3. Szükség szerint támaszkodjon a súlyára a nádtartó karján
4. Mindig legyen az érintetlen alsó végtag, amely az első teljes súlyt biztosító lépést a sík felületen veszi fel

Amikor egy lépcsőn halad egy cukornáddal, akkor tartsa helyben a cukornádot, amikor erősödik az erős lábával. Ezután az erős lábat emelje fel a lépcsőre, és hozza magával a cukornádot és az érintett lábát. Amikor lépcsőn jársz, le kell csökkentened az érintett lábadat és a nádat egy lépcsőn, az erős lábad segítségével lassan leereszteni. Miután a cukornád és a lábad határozottan leereszkedett a lépcsőn, helyezd el egy kis súlyt a nádra, és engedd le a másik lábadat.

Kerülje el ezeket a hibákat, amikor sétál egy Cane-val

Van néhány gyakori hiba, amit az emberek csinálnak, amikor egy náddal járnak; ne felejtse el ezeket elkerülni. Ezek a hibák a következők lehetnek:

• Túl magas vagy túl alacsony cukornád használata
• Tartsd a nádadat rosszul
• A cukornád túl messzire helyezve a testétől, ami előreláthatólag vagy oldalra hajolva sétál

Ha nehezen tudja megőrizni az egyenlegét, séta a cukornáddal, akkor járjon el egy másik segédeszköz használatakor. Szükségessé válhat, hogy egy szélesebb támogatási bázissal rendelkező nádcukrot használjanak. Ha a gyaloglás továbbra is nehéz, standard vagy kerekes járókerék használata szükséges lehet.

Győződjön meg róla, hogy bejelentkezik a fizikoterapeutájába, hogy biztosítsa Önnek a megfelelő eszköz használatát. Ha nem biztonságos, fizikai terapeuta segíthet meghatározni az Ön számára a legjobb nád- vagy gyalogjárót, és ő is előírhat olyan gyakorlatokat, amelyeket az erő növelése és az egyensúly és a biztonság javítása érdekében tehet.

Egy szó a DipHealth-től

A nádas használatának megtanulása fontos szerepet játszhat a maximális mobilitás és biztonság megőrzésében, amikor sétál. A cukornáddal jól járva biztos lehet benne, hogy biztonságban marad a leesésektől és a sérülésektől.