Az ideális otthoni hőmérséklet egy újszülött számára

Az új baba otthona egyaránt örömteli és stresszes lehet. Mindent megtesz, hogy kihívást jelenthet, különösen új szülők számára, mivel otthonát biztonságban és kényelmesen szeretné.

Az egyik legfontosabb gond az újszülött ideális szobahőmérsékletének biztosítása. Miközben egy hűvös bölcsődel a csecsemő bonyolult, a túlmelegedés veszélyes lehet, növelve a hirtelen halálos kimenetelű halálos megbetegedés (SIDS) kockázatát.

SIDS és a túlmelegedés problémája

A SIDS egy szörnyű és zavaros fogalom a legtöbb szülő számára. Bár számos tényező társult a szindrómával, a SIDS nagyrészt a túlmelegedéshez kapcsolódik, mivel a magasabb hőmérséklet miatt a baba nehezen ébred fel külső ingerekre.

Általánosságban elmondható, hogy a SIDS akkor keletkezik, amikor a baba nem tud felébredni, ha valami fiziológiailag hibás. A túlzott fáradt gyermeket ahelyett, hogy kiáltották volna a vészhelyzetben, valószínűleg hallgat. Mire a szülők megérkeznek a baba felkeltéséhez, a probléma már korábban is javíthatatlanná vált.

Ennek elkerülése érdekében tartsa meg a baba szobáját alacsonyabb hőmérsékleten.

Az ideális hőmérséklet beállítása

A legtöbb szakember azt javasolja, hogy otthonában tartsa 68-72 F között. Ez lehet, hogy télen melegíteni kell a házat, és nyáron hűteni, miközben a babát megfelelően fel kell öltöztetnie a hõmérsékletre.

Foglalkozni vele melegebb hőmérséklet nyáron:

• Használjon könnyebb ágyneműt és bébi ruházatot.
• Nyissa ki a hálószoba ajtaját és egy ablakot, ha biztonságosan megteheti.
• Ha van légkondicionáló, ne helyezze a babát közvetlenül a légáramba, mert túl hideg.
• Ha ventilátort használsz, ne irányítsd közvetlenül a babára.
• A nyár folyamán gondoskodni kell arról, hogy a baba elegendő folyadékkal legyen ellátva, ha palackozott.Teljesen szoptatott csecsemők általában nem igényelnek extra folyadékot.
• A legfeljebb 75 F-os hőmérsékletek nagyon meleg klíma esetén elfogadhatók.

Foglalkozni vele hidegebb hőmérséklet télen:

• Hacsak nem túlságosan hideg benne, rendszerint felesleges a hőt egész éjszaka tartani. Ha hagyja, akkor is folyamatosan emelheti a hőmérsékletet anélkül, hogy még tudná is.
• Ehelyett a baba egy extra rétegben kell lennie, mint amit ön visel. Soha ne húzza össze a gyermeket.
• Ne tegyen sapkát a baba belsejébe, mert a fej fontos a testhőmérséklet szabályozásában.
• Ha a helyiséget fel kell melegíteni, ne helyezzen el egy helyiségfűtőt a csecsemő közelében, vagy ne irányítsa a fúvókát a baba irányába.
• Tartsa a bundát, a takarókat és a takarókat a gyermekágyból, mivel a baba véletlenül elcsúszik, és túlmelegszik.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja, hogy a csecsemő "enyhén öltözzön alváshoz", és hogy a szobahőmérsékletet "kényelmessé tegye egy enyhén öltözött felnőtt számára". Továbbá, a csecsemőket az élet első évében a gyermekágyban kell elhelyezni, akár napping, akár éjszaka.

Hogyan ellenőrizzük a baba hőmérsékletét

A legjobb módja annak, hogy ellenőrizze a baba hőmérsékletét, hogy tegye a kezét a bőrre a gyomor vagy a hátsó nyak. Ne kezeket vagy lábakat használj útmutatóként, mert mindig hűvösebbek lesznek, mint a test többi része. Ha a bőr valaha forró, nyálkás vagy izzadt, akkor szükség szerint egy vagy több ruhadarabot távolít el.