A gyermek testtömeg-indexének (BMI) kiszámítása
Tartalomjegyzék:
- Hogyan különböznek a gyermek- és a felnőttkalkulációk?
- A megfelelő mérések megszerzése
- A gyermek BMI kiszámítása
- BMI Percentiles for Children
- Súly kategóriák a gyermekek számára
A gyermek - magyar szinkronos előzetes #1 / Horror (Január 2025)
A testtömeg-index (BMI) fontos mérés, amely meghatározza, hogy gyermeke túlsúlyos, alulsúlyozott vagy ideális életkorú testsúlya. Annyira fontos a BMI a gyermek egészségi állapotának megfigyelésében, hogy az Egyesült Államok Preventive Services Task Force jelenleg a BMI rendszeres nyomon követését ajánlja minden két év alatt.
Hogyan különböznek a gyermek- és a felnőttkalkulációk?
Ellentétben a felnőttekkel szemben, akiknek a 25-30 éves BMI-ja túlsúlyosnak tekinthető, és a BMI elhízottnak minősül, a gyermekek eltérő értékelési normát igényelnek, mivel testük ilyen gyorsan változik.
A számítás a gyermek magasságával és súlyával kapcsolatos normál BMI-vel kezdődik. A BMI nem mérik a testzsírt, hanem a szövetek (beleértve az izmokat, zsírt és csontot) mennyiségét a gyermek testében. Az értéket ezután arra használjuk, hogy meghatározzuk, hány gyermek esik százalékosan az azonos nemű és korcsoportbeli gyermekek között.
Ez a százalékos érték lesz meghatározva a gyermek súlykategóriájának (alulsúlyozott, normál, túlsúlyos, elhízott).
A megfelelő mérések megszerzése
Pontos BMI-számításhoz minden egyes alkalommal pontos magasság- és súlymérést kell végezni. Ehhez:
- Távolítsa el a gyermek cipőjét, külső ruháját és haj díszeit.
- Ahhoz, hogy pontos magasságot érhessen el, a gyermek álljon lábával együtt egy karcsú padlón, a fej, a vállak, a hát, a fenék és a sarkában, egy lapos falfelületen. Győződjön meg róla, hogy a gyermeke nem csúszik, vagy nem emeli fel a sarkát.
- Ahhoz, hogy pontos súlyt érhessen el, használjon egy digitális lerakódást egy szintetikus, karcsú padlóra. A gyermek helyezze mindkét lábát a mérleg középpontja nélkül mozgatás nélkül. Kerülje el a rugós fürdőszobai mérlegeket, amelyek idővel elhasználódhatnak.
Mindig próbáljon ugyanazokat az eszközöket használni a méréshez és a mérések elvégzéséhez ugyanazon a napon (pl. Reggel a reggeli előtt vagy délután a vacsora előtt).
A gyermek BMI kiszámítása
A standard formula a BMI kiszámításához a tömeg ÷ (magasság x magasság) x 703. A császári (font és hüvelyk) mérések kiszámításához:
- Mérjük meg a gyermek súlyát fontban.
- Mérje meg a gyermek magasságát hüvelykben.
- Számítsd ki a BMI-t úgy, hogy a súlyt a négyzetméter magasságával osztom meg, és összeadom 703-val.
A metrikus képlet a BMI kiszámításához a súly ÷ (magasság x magasság) x 10 000. Ennek kiszámításához:
- Mérje meg a gyermek súlyát kilogrammban (nem grammban). Ezt tizedes értékben, például 12,7 kilogrammban fejezhetjük ki.
- Mérje meg a gyermek magasságát centiméterben (nem méterben). Ezt például 105 cm-rel, nem pedig 1,05 méterrel fejezzük ki.
- Számítsa ki a BMI-t úgy, hogy a súlyt a négyzetméter magasságával osztja meg, és 10 000-rel megszorozza.
Számos online BMI számológép is képes egyszerűsíteni a folyamatot, beleértve a Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézet által kínált lehetőségeket.
BMI Percentiles for Children
A BMI percentilis lehetővé teszi számunkra, hogy kategorizáljuk a gyermek BMI-jét, ahol más fiúkkal vagy ugyanolyan korosztályú lányhoz hasonlít. Az osztályozási rendszert 1977-ben hozták létre, hogy kategorizálják a gyermek fejlődését a súly-magasság percentilis alapján.
Az értéket nem százalékban (például 85%), hanem percentilisnek (pl. A nemek és korcsoportok összes gyermekének 85. százaléka) fejezték ki. Ha a gyermeke a 75. percentilisben van, akkor azt jelentené, hogy a csoportban a gyermekek 75% -ánál magasabb.
A súly tekintetében a magasabb százalékos értékek nagyobb súlykategóriáknak felelnek meg, míg az alacsonyabb százalékos értékek kisebb súlykategóriáknak felelnek meg.
A gyermek BMI percentilisét úgy lehet meghatározni, hogy a BMI-t BMI-diagramon ábrázolják.
Súly kategóriák a gyermekek számára
Miután megalkotta a gyermek BMI-jét és percentilisét, akkor pontosan megnézheti, hol van a várható tartományon belül.
A BMI-kor szerinti súlykategóriák az American Medical Association (AMA), a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) és a Humánerőforrás-szolgáltatási Hivatal (HRSA) által szervezett szakértői bizottság ajánlásain alapultak.
A gyermekek súlykategóriái a következők:
- Soványa BMI az 5. százalékosnál kisebb.
- Normál súly az 5. százalomból a 85. percentilis alá eső BMI.
- Túlsúly a BMI a 85. percentilis felett a 95. percentilis alatt van.
- Elhízott a BMI a 95. percentilisnél nagyobb vagy azzal egyenlő.
Forrás:
A betegségmegelőzési és megelőzési központok. A CDC BMI-kor előrehaladott növekedési táblázatainak felhasználása a növekedés felmérésére az Egyesült Államokban a gyermekek és a tizenévesek között 2 éves és 20 éves kor között. Atlanta, Georgia; 2014. szeptember 9-én.
Egyesült Államok Preventive Services Task Force. Az elhízás szűrése gyermekek és serdülőkorúak esetében: az Egyesült Államok Megelőző Szolgáltatások Munkacsoport ajánlásának nyilatkozata. JAMA. 2017-re; 317 (23): 2417-26. DOI: 10.1001 / jama.2017.6803.
Hogyan lehet megakadályozni a kiszáradást és a kiszáradás tüneteit?
Hűvös és hidratált, forró nyári napokon. Ismerje meg a kiszáradás tüneteit, és hogyan lehet megakadályozni a kiszáradást és a hővel kapcsolatos betegségeket.
A gyermek testtömeg-indexének (BMI) kiszámítása
A gyermek testtömeg-indexe (BMI) és a százalékos érték fontos eszközei annak megállapításához, hogy gyermeke alulsúlyos, normál súlyú, túlsúlyos vagy elhízott.
A testtömeg különböző típusai a fogyáshoz
A testtömeget a súlycsökkenés érdekében számtalan gyógyfürdőben kínálják. De működnek? Ismerje meg, hogy miért működhetnek néhány fogyáscsomagolás, és miért nem mások.